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广东膳美健康咨询有限公司秋季养生4款药膳防秋燥

2022-11-04 11:29 · 稿源: 站长之家用户

霜降养生吃什么好? 4 款药膳可防秋燥10 月 23 日是霜降节气。“霜降”之时已经进入深秋,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生适合的是“平补”。适宜的食物有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜等。这些食物有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺

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