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秋季养生有道老年人的晨练时间 10月12日蚂蚁庄园答案

2022-10-12 08:47 · 稿源:站长之家

2022年10月12日,支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于养生的,问题是“秋季养生有道老年人的晨练时间?”这个不能太过早,下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。

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秋季养生有道老年人的晨练时间 10月12日蚂蚁庄园最新答案

今天问题:秋季养生有道,老年人的晨练时间?

A、不宜过早

B、越早越好

正确答案:不宜过早

秋冬季节,最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升,公园空气好,老人可以边晒太阳边锻炼,一举两得。

晨练的地点最好选择小区、公园这些绿化场地,这些地方绿色植物比较多,氧气充足,空气也更加干净,对身体好处多多。另外雾霾天气是不建议晨练的,对肺部将会产生不可逆转的伤害。

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