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睡觉时身体突然抖一下是怎么回事?可能是你太累了

2022-05-27 06:53 · 稿源: 快科技

你有没有过这样的经历:睡着没多久就感觉身体腾空,并猛然坠落,就像要掉下床了一样。

据央视网报道,这其实是一种正常的生理现象,医学上叫临睡肌抽跃症。临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉颤搐,经常表现为跌落或者踏空的感觉。

这样偶尔发生抖动是在人处于快速动眼期的睡眠期,是伴随着快速动眼期进入梦乡时发生的正常生理现象。

只要不对入睡造成长期影响,偶尔被自己的轻微抽动惊醒一两次,就跟平时打嗝、眼皮跳、身体疲劳或精神紧张时出现的肌肉抽动等,如果平时身体健康,不必过于担心。

发生临睡肌抽跃症的主要原因是身体过于疲惫、压力过大、工作时间过长、睡眠质量不好等因素。

此外,体内缺钙也可能导致临睡肌抽跃症。这种情况一般出现在学生以及发育期的小孩子身上,当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。

需要提醒的是,如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状,这意味着有可能大脑出现了问题,如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。

睡觉时抖一下,其实是一种正常的生理现象,偶尔抖一下是没必要太担心的,如果频繁抖还伴有头疼头晕,那就要去医院找专业的医生诊疗了。

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    延时摄影、夜景模式、人像模式等荣耀 X40可以提供的拍照模式有:高像素模式、延时摄影、大光圈、双景录像、夜景模式、人像模式(含美肤)、录像、微电影、专业拍照、全景、HDR、滤镜、水印、超级微距,笑脸抓拍、声控拍照、定时拍照、连拍、AI摄影等;前置摄像头:人像模式、夜景模式、延时摄影、水印、滤镜、笑脸抓拍、自拍镜像、声控拍照、定时拍照、手势拍照等

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