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世界睡眠日来临,你的睡眠质量好吗?

2022-03-18 17:17 · 稿源: 站长之家用户

3 月 21 日是世界睡眠日,今年的中国主题为:“良好睡眠,健康同行”。中国睡眠研究会刚刚发布的《 2022 中国健康睡眠调查白皮书》显示,近3/ 4 的人曾有睡眠困扰,入睡困难成为头号问题。一线城市的人入睡时间最晚,二线以下城市睡得最早,平均睡眠时长超7. 1 小时。现代社会竞争

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