随着社会快速发展和个体竞争的日益激烈,self-care(自我关怀)这一概念开始在欧美发达国家流行起来。 self-care的概念始于 1980 年代,最初是医疗业用词,鼓励病人选择健康的生活方式以及管理压力。现如今,self-care的概念逐渐变得广义,被运用到更多的领域,从而去提倡一种促进
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