戒烟
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男子烟龄22年坚持戒烟92天前后对比：称自己仿佛脱胎换骨
近日，辽宁一名有着 22 年烟龄的男子“硬汉雷”成功戒烟 92 天，其前后身体状态的巨大变化在网络上引发广泛关注，他本人也以亲身经历劝诫大家，吸烟百害无一利，尽早戒烟才能早日受益。 “硬汉雷”透露，自己抽烟多年，其实从未从中感受到快乐，反而身体状态每况愈下。然而，在坚持戒烟 92 天后，他感觉自己仿佛脱胎换骨。 曾经那些让他苦不堪言的胸闷气短
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微信表情包戒烟再度翻红 网友：表情包都戒了 你还有什么理由不戒烟
12月6日，微信经典表情包“悠闲”因戒烟话题登上热搜。该表情包原为叼烟形象，2021年微信已移除香烟，仅保留微笑表情。微博PC端和手机客户端自带表情包中的“酷”表情也改为不吸烟版本。时隔多年，该话题再度引发热议，网友调侃“连表情包都戒烟了”。资料显示，香烟主要成分尼古丁和焦油危害健康，尼古丁成瘾性强，焦油含大量致癌物。吸烟几乎与所有常见癌症相关，还会诱发基因突变，加速基因损伤，阻碍修复，从而诱发癌症。戒烟是唯一应对办法，既保护自身健康，也减少二手烟、三手烟对他人的危害。
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南宁动物园：网红黑猩猩正在戒烟 此前因熟练抽烟走红
近日，南宁动物园内的一只黑猩猩成为了网络上的焦点，这只被网友们亲切称为“网红”的黑猩猩，目前正在园方的帮助下努力戒除烟瘾。此前，它因偶尔表现出的一些类似人类吸烟的行为而意外走红网络，引来了众多游客和网友的关注。 据悉，这只黑猩猩的吸烟行为并非园方有意教导，而是由于个别游客的不文明投喂所致。为了黑猩猩的健康着想，南宁动物园已经采取了
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澳大利亚新南威尔士大学展开长达半年临床研究，证明用电子烟戒烟成功率更高
澳大利亚新南威尔士大学研究发现，电子烟在帮助成年人戒烟方面效果显著。1045名有戒烟意愿的烟民参与实验，电子烟组戒烟成功率达28.4%，是尼古丁替代疗法组(9.6%)的三倍。研究证实电子烟能有效缓解戒断反应，危害比传统卷烟减少95%。专家指出，电子烟可作为辅助戒烟工具，但长期影响仍需持续研究。该成果发表于国际权威期刊《内科学年鉴》。
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英德日三国研究称，新型烟草较传统卷烟危害更低，可作为有效的戒烟手段
帝国烟草和利是美烟草两大集团科研人员，共同通过人体3D肺部模型研究，发现在长达+28+天的暴露环境下HNB较传统可燃香烟，对模型细胞影响更小。日本高校也在一项小鼠实验中证实，HNB对心肌细胞的危害低燃烧烟草烟雾则会导致小鼠心肌细胞收缩功能障碍。可燃香烟提取物可通过改变细胞内Ca2+的动力学，从导致心肌细胞的收缩功能障碍。
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英国新西兰支持电子烟戒烟，美国大学教授强烈建议其他国家政府大力推广
美国密歇根大公共卫生学院学院长及其团队最+新研究认为，有足够多的证据支持电子烟可作为成年人戒烟的首要辅助手段，并建议美国、澳大利亚和加拿大政府以及专业的医疗团队，更多考虑电子烟在戒烟方面的潜力，减少对其的错误认知。瑞士多所高校利用磁共振检测，发现尼古丁电子烟比卷烟对肺部的损害更小。Warner教授和瑞士高校的两项研究，均认可电子烟作为减害工具的巨大潜力，正如Warner教授在论文中表示，电子烟不是终结烟草危害的灵丹妙药，但可以为这一崇高的公共卫生目标做出贡献。
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研究发现英日瑞等多国吸烟率下降，替代尼古丁产品成关键戒烟方式
瑞典知名咨询公司Fagerstr�m Consulting发布最新研究论文，文章表示，比起预防和控制烟草，替代尼古丁产品更有可能快速降低吸烟率，尤其是在电子烟流行的国家，吸烟率更低。日本大学和医学院研究人员同样发现，卷烟用户改用THP产品后，戒烟效果和时间更持久。研究人员建议，参与远程医疗戒烟计划的用户，可以采取单纯使用HTP产品的方式，以得到更有效、更持久的戒烟效果。
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美英澳多国研究证明电子烟可提高戒烟率，专家建议纳入戒烟策略
澳大利亚、美国、英国等多个国家纷纷通过数据对比和研究，证实电子烟可以帮助烟民有效戒烟，甚至永 久性戒烟。专家认为将电子烟纳入戒烟策略、作为减少危害的重要工具势在必行，有必要让媒体和公众重新权衡其风险和潜在的益处。发表在“The American Journal of Drug and Alcohol Abuse”上的一项研究认为，有必要将使用电子烟作为减害的工具，研究人员通过筛选数千项研究数据，发现转向尼古丁电子烟的吸烟者，比其他转向的吸烟者更容易戒烟。
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中外高校研究及2万烟民实验证实电子烟减害性显著，戒烟效率最高
牛津、哈佛以及伦敦玛丽皇后大学等多所高校联合发布研究论文，表明电子烟是十分安全有效的戒烟手段，其戒烟率远高于传统的NRT。另一项由国内福州大学团队研究发表的论文也同样证明电子烟更安全，比传统香烟的毒性要小得多。这表明香烟比电子烟对肿 瘤发展和转移有更严重的影响，从也说明与传统香烟相比，电子烟的具有显著减害性。
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电子烟能戒烟？牛津、哈佛等多家大学科研机构称其有效
包括牛津大学、伦敦玛丽王国大学、奥克兰大学、麻省总医院、哈佛医学院以及兰州大学、加拿大麦克马斯特大学等研究机构发布两篇论文，分别通过实验和数据调查，得出电子烟具有较好戒烟效果的结论，对比香烟有更小的危害性，戒烟效果甚至优于尼古丁替代疗法。吸烟是世界有史以来面临的最 大公共卫生威胁之一，预计全球有 13 亿烟民，每年造成 800 多万人死亡。该项研究结论表明，通过电子烟代替香烟，或者电子烟与香烟双重使用，能够有效地降低对人体的危害。
