持之以恒

对于体重反弹的原因，张鹏主任分析称，主要是使用了不适合自己的减重方法，以及减重成功后放纵饮食。人体存在自然的调节体重机制，即代谢记忆。比如一个人原本200斤，减到150斤时，身体并未完全接受150斤的体重，会有一股力量试图将体重往回修正。因此...

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