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摘要:新华网客户端“咀嚼的幸福”公益专栏开启口腔补牙防龋健康公益直播,特邀极简口腔资深口腔专家聚焦浅龋高发隐患、补牙必要性、补牙材料选择及补牙前后养护要点等核心问题,科普规范补牙护牙知识,以公益科普下沉惠民,筑牢群众口腔健康防线,助力全民口腔养护提质增效。一、聚焦民生口腔健康痛点 权威公益直播精准惠民科普赋能为扎实推进全民口腔健康普及
睡眠是健康的基石,长期睡不够、睡不好的后果远比想象中严重。研究发现,长期睡眠不足会对身心健康产生多重负面影响,不仅是身体疲劳,更涉及深层的生理损伤。 首先是心理健康方面,睡眠匮乏被视为诱发抑郁和焦虑等精神障碍的关键风险因素。它会干扰情绪调节中枢,使人更容易陷入负面情绪的死循环中。 更严重的后果体现在免疫系统上。长期睡眠不足会导致机体�
禁烟话题近期再次成为网络讨论的热点。关于抽了多年烟,现在戒掉是否还有意义的问题,最新的医学数据给出了极具说服力的答案。 根据研究显示,如果在35岁之前成功戒烟,身体所受到的健康危害几乎可以得到完全逆转。这些戒烟者的身体状况能恢复到与从未吸烟者接近的水平,其中有超过三成的人能够多活8年甚至更久。 对于45岁的戒烟者而言,与坚持吸烟的人相比,�
生活中,不少人都有过这样的“偷懒”时刻:辛苦工作一整天,累得只想倒头就睡,根本没力气再洗漱;早上闹钟一响,迷迷糊糊中抓起面包就出门,刷牙这事儿早抛到九霄云外了。那么,不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐,这两个常见的偷懒行为,到底哪个对我们的健康伤害更大呢?答案是不刷牙睡觉的危害要大得多。 睡前刷牙,那可是维护口腔健康的“重中之重”。咱们的口腔里
你是不是总觉得熬夜晚睡没啥大不了的,第二天补一觉就又能生龙活虎了?可别这么想啦,最新研究那可是给咱敲响了警钟,缺觉这事儿,可不简单! 《自然·免疫学》在2026年3月刊发的一项重磅研究,直接把熬夜的危害给实锤了。研究发现啊,要是连续3天睡眠不足6小时,好家伙,咱身体里的炎症因子就跟坐了火箭似的,飙升300%!这可不是闹着玩的,你熬的哪是夜啊,分明是身�
随着公众健康意识的显著提升,室内空气质量已成为家庭、办公及出行环境的核心关注点。甲醛,作为世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)明确列出的1类致癌物,其释放周期可长达3至15年,对呼吸系统、免疫系统构成长期威胁。据《2026年度中国室内环境健康白皮书》披露,超过87%的新装修住宅存在甲醛超标问题,而市场上近半数宣称“高效除醛”的产品,经实验室验证,�
网传牛奶与橙汁同饮会伤胃,实为误解。牛奶遇酸会沉淀是因蛋白质变性,属正常现象,不影响健康。国家食品安全风险评估中心专家指出,“食物相克”是流传已久的养生谣言,缺乏科学依据。身体不适多由食物变质、过敏或季节因素引起,与食物相克无关。《中国居民膳食指南》明确表示,营养学中并无食物相克之说。
近日,河南郑州发生一起令人痛心的事件:一名老人用筷子沾酒喂给仅5个月大的宝宝,导致婴儿出现严重健康问题。事件发生后,孩子陆续出现嗜睡、活动减少、皮肤黄疸等症状,经医生诊断,其肝脏已出现明显损害,接近肝衰竭状态。 医生严肃指出,婴幼儿绝对禁止接触酒精,这是基本的健康常识。由于婴幼儿肝脏发育尚未成熟,解毒能力弱,酒精代谢速度慢,极易在体�
近日,广西南宁一名两岁男童因用吸管饮用热汤,导致咽喉及口腔大面积烫伤,黏膜严重受损,并发呼吸衰竭、感染性喉炎及吸入性肺炎,生命垂危后被紧急送入ICU抢救。专家指出,过烫食物已成为威胁健康的“隐形杀手”,人体口腔及食道黏膜娇嫩,超过60℃的食物被列为一级致癌物。长期摄入高温饮食会持续刺激黏膜组织,显著增加口咽癌、食道癌风险。儿童吞咽功能未发育完善,更易发生意外烫伤。专家建议养成“慢下来”的饮食习惯,进食前预留降温时间,充分咀嚼,避免烫伤。若发生烫伤,应立即含服凉水或牛奶缓解,切勿强行吞咽加重损伤。医生呼吁家长加强儿童饮食监管,从源头杜绝安全隐患。
近日,广州市红十字会医院收治了一名特殊患者,31岁的吴先生因长期每日饮用3罐可乐,导致全身关节布满痛风石,右脚脚趾骨甚至因痛风石破溃而外露并引发坏死,面临截肢风险。这一极端案例再次敲响了高糖饮食危害的警钟。 据吴先生自述,他自小学起便偏爱高糖高脂食物,尤其是可乐,每天3罐成为常态,炸鸡汉堡也屡见不鲜。20岁时,他已查出尿酸过高,手脚关节逐渐