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“世界肠道健康日”即将到来。肠道的健康对人体至关重要,肠道是消化系统的重要组成部分,承载着食物转运、消化吸收、营养摄取的作用,肠道也是人体排泄废物和毒素最重要的、最关键的一个器官,同样还是关键的免疫器官。除了养成良好的饮食、生活习惯外,也需要注意身体的信号,肠道不适无法缓解及时去医院治疗。
就会使患者出现腹胀、腹泻、腹痛现象,久而久之,肠道发生炎症或者是溃疡的概率会特别高...尤其是对于经常性排便困难的人群来说,饮食中要增加富含水分和膳食纤维的食物,比如白萝卜、冬瓜、丝瓜、西红柿、黄瓜等蔬菜...这些食物会刺激到肠道异常痉挛,影响到肠道的血供,导致肠功能快速降低,很容易出现腹泻、消化不良现象...提高肠胃功能,要注意日常合理饮食和良好的生活习惯相结合...