快乐运动

中国精神卫生调查显示，截至2022年，我国约有9500万抑郁症患者，他们当中有很多人，或是因为过重的学业压力、工作负担，或是因为竞争激烈的社会环境以及长期超负荷运转的生活状态，产生了不同程度的抑郁情绪，无法纾解以至于越陷越深。负面情绪几乎人人都会有，有的人短时间能恢复，但有些人却容易长期陷入情绪低落的状态中，每当遇到这样的状况，就需要及时警醒，积极做出改变，运动就是很好的方式，能够尽快调节状态，减少抑郁情绪。平常的工作和生活，可能会让大家感觉能量被耗尽，整个人陷入颓废、压抑的状态，那就在回家后，用IMBODY家庭智能健身镜开启愉快的健身体验吧，跟着虚拟教练的指引，在充满活力的氛围中，通过运动引发BDNF反应，改善情绪，让身体再次充满能量。...

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