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与其被“冻” 不如主动 每日瑜伽冬季“”课程上线

2021-01-15 09:44 · 稿源: 站长之家用户

中国素来有“秋补冬藏”的说法,冬季进补,已经成为许多家庭的生活习俗。冬季气温低,万物处于一种藏匿、收敛的状态,人体也处于一种阳藏状态,这时候我们吃高热量的食物,脾胃消化和吸收就会比其他季节快,更有易于养精蓄锐,下一年便有足够的能量生发。冬季是进补的最佳时节,同

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