近日，微博热议话题："身高172厘米，体重100斤女子竟患营养不良型肥胖"，引发广泛关注。
刘女士身高172厘米，体重仅为100斤上下。令人惊讶的是，她的腹部却异常突出。
经过检查，刘女士的内脏脂肪面积高达108平方厘米，体脂率达到32.9%，符合营养不良型肥胖的诊断标准。
专家指出，传统的观点认为肥胖是营养过剩，但这一认知有失偏颇。肥胖本质上是脂肪过剩，而脂肪只是营养物质的一部分。
营养不良型肥胖是一种特殊的肥胖类型，其特点在于脂肪过剩，同时伴随其他必需营养素缺乏。这种营养失衡导致身体代谢异常，脂肪细胞无法正常分解。
错误的减肥方式往往会限制必需营养素的摄入，导致减肥者饱受煎熬，却收效甚微。
对于刘女士的情况，过高的内脏脂肪增加了肥胖风险。因此，她的减肥目标应集中在减少内脏脂肪上。最有效的方法是通过调理改善体质。
科学有效的减肥不仅关注体重数字，更重要的是明确减肥目标，在合理饮食的基础上增加运动，才能实现持久不反弹的效果。
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