最佳喝咖啡时间
专家建议喝咖啡的最佳时间为早上或上午，每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内（约2杯咖啡）。孕妇和哺乳期女性应避免或减少咖啡因摄入。
资料显示，咖啡因是一种生物碱，具有兴奋中枢神经系统和刺激新陈代谢的作用。
纯的咖啡因呈白色，是一种具有强烈苦味的粉状物。它可加速人体新陈代谢，使人保持头脑清醒和思维敏捷。
喝咖啡注意事项
酒后不宜喝咖啡，因为它会增加心血管负担。
也不要用咖啡吞服药品，尤其是抗生素和胃溃疡治疗药物，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
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专家：喝咖啡建议一天别超过1200毫升
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