2022年5月25日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健身的，问题是“对一般人来，说为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过多久?”这个大概是1个半小时，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。
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为避免健身变成伤身每次健身时间不超过多少分钟 5月25日蚂蚁庄园今日答案
今天问题：对一般人来说，为避免健身变成伤身，每次健身时间建议不超过?
A、90分钟
B、30分钟
正确答案:90分钟
健身建议每天运动30-60分钟为宜，不要超过1.5小时。可以选择有氧运动，比如游泳、慢跑、瑜伽、跳绳等，不仅能有效减脂塑形，长期坚持可增强心肺功能，促进血液循环，增强身体机能和抵抗力，可以强身健体。对于新手或身体偏虚弱的人群，建议每天运动半小时即可。
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6月15日绿盒王老吉“关爱烈日下最可爱的人”25周年全国启动仪式敬请期待！
小米CEO雷军在父亲节发文祝福，并晒出今年第54次健身打卡照片。他此前因小米SU7事故情绪低落，曾中断健身40天。雷军2024年跨年直播时立下三个新年愿望：2025年完成100次健身打卡、交付30万辆汽车、多旅行并测试汽车。父亲节起源于20世纪初美国，现广泛流传于世界各地，通常在6月第三个周日，以赠送礼物、家庭聚餐等方式庆祝。
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