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不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做好吗 5月6日蚂蚁庄园今日答案

2022-05-06 09:44 · 稿源:站长之家

2022年5月6日,支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于运动的,问题是“不少人习惯运动时戴耳机听音乐,这么做好吗?”这个问题其实还是比较简单的,下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。

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不少人习惯运动时戴耳机听音乐这么做好吗 5月6日蚂蚁庄园今日答案

今天问题:不少人习惯运动时戴耳机听音乐,这么做好吗?

A、易造成运动损伤

B、更易消除疲劳

正确答案:易造成运动损伤

许多人习惯在运动时戴着耳机听音乐,认为这样有助于提高自己的运动节奏,消除运动疲劳感,但其实这个行为是会给运动者带来安全隐患的。”刘晓蕾介绍,在进行较为激烈的运动时,如果戴着耳机或者双眼紧盯较小的屏幕,会造成运动者对于外部环境感知能力的减弱,应激反应也会相应降低,运动人员对于自身的疲劳程度、呼吸节奏等无法客观把握,当在家中独自锻炼时,很容易出现运动损伤。

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