子曾经曰过：瘦子才拥有夏天。如今盛夏将至，你是不是也想告别土圆肥，变身窈窕MM？或是减掉啤酒肚，化身健壮肌肉男？腾讯应用宝带你从一张图里了解健康减肥的秘诀。

热门健减肥/健身类APP排行：

根据腾讯开放平台大数据分析显示，随着夏季的到来，减肥/健康类APP的下载量迅速增长。一定是大家看不下去自己身上的肥肉，健身动力伴随气温一路飙升。统计结果显示，眼下最受欢迎的十款健康类APP是：乐动力、瘦瘦、悦跑圈、超级减肥王、薄荷、咕咚运动、爱瘦、减肥小秘书、我要减肥和30天减肥。这些APP各具特色，想要减肥的朋友们是不是挑花了眼呢？

汉子比妹子们更注重减肥/健身：

腾讯开放平台的数据分析结果显示，减肥健身类APP中男性用户下载量居然高于女性，这个结果让小编都大呼惊诧。虽然不能单从这一点就断定男性比女性拥有更强的健康意识，但还是不禁让人替妹子们捏了一把汗！

所幸，还有这么一群姑娘正在跟“肉肉”进行顽强的抗战——在所有下载健康、减肥类App的女性用户中，80后女生占比最高，可谓为了身材拼尽全力，成为值得大家学习的好榜样。

24岁成减肥/健身转折点：

在所有健康类APP用户中，超过半数都是90后，24岁成为健身减肥的转折点。很明显，忙碌的工作让大家忽视了健康的重要性。不过需要注意的是，适当锻炼能够带给大家的绝对不止是一个强健的身体，更是一种健康的生活方式和态度哦！

减肥/健身重视程度现明显地域差异：

调查数据显示，减肥类APP下载量地域TOP10中，南方要远多于北方，这从侧面反映出了南北方人群生活习惯的差异。与此同时，西藏、青海、宁夏、新疆、甘肃等地区的健康App下载总量加起来不及广东省十分之一，这些自带“瘦身利器”的用户们是不用减还是不想减？

管不住嘴、迈不开腿是不行的：

经过调查发现，下载减肥类APP的人同时还下载了大众点评、下厨房、优酷、土豆、PPTV等吃货、宅族必备APP……可见出来混迟早都是要还的！

减肥/健身秘籍大揭秘：

说到底，只盯着APP是没有用的，科学饮食+适量减肥才是健康减肥的王道。所以快把视线从屏幕移开出门运动吧！别忘记顺便分享靓照哦！

本文由站长之家用户投稿，未经站长之家同意，严禁转载。如广大用户朋友，发现稿件存在不实报道，欢迎读者反馈、纠正、举报问题（反馈入口）。

免责声明：本文为用户投稿的文章，站长之家发布此文仅为传递信息，不代表站长之家赞同其观点，不对对内容真实性负责，仅供用户参考之用，不构成任何投资、使用建议。请读者自行核实真实性，以及可能存在的风险，任何后果均由读者自行承担。