步行锻炼

​近日，陕西一位女子通过坚持步行锻炼，在减肥方面取得了显著成效。据了解，该女子为了实现减肥目标，开启了每日步行10公里的计划，并且严格按照“早上1小时、晚上1小时”的时间安排来执行。在过去的20天里，她风雨无阻地坚持这一锻炼方式。每天清晨，当大多数人还在睡梦中时，她便已踏上步行的道路，用...

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