助眠放松

杭州姑娘丁丁因工作受挫，花费780元参加"森林疗养"活动。在近三小时的疗愈过程中，她通过环抱树干、头顶树身等动作与树木亲密接触。令人意外的是，疗愈结束后她的工作焦虑明显缓解。研究人员解释，这种"抱树疗法"能通过手掌与树皮接触，刺激大脑释放催产素，从而产生愉悦感。研究表明，催产素增加有助于缓解压力、改善情绪，这可能是丁丁焦虑消散的科学原因。...

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