3月24日消息，据媒体报道，上海理工大学从2022年开设《健康减脂》课，专门帮助学生减肥，数据显示，能够坚持一学期的学生，平均减重8斤，体脂率直降3%-5%，其中一名小伙用三年时间从200斤减到了130斤。
据了解，《健康减脂》课是上海理工大学最具人气的课程之一，容纳人数已从最初的60人增加到如今的100人，但依旧供不应求。
相关老师介绍，这堂课不单纯是体育跳操课，老师会根据每个人的身体状况进行监控，再度身定制一套训练方案，帮助学生健康减重。
不仅如此，上海理工大学还推出了健康减脂餐”，以牛肉健康减脂餐”为例，这份套餐包含杂粮140克、玉米50-60克、胡萝卜30克、青菜60克、黄瓜60克、西兰花60克、红腰豆10克、鸡蛋半个约30克、熟牛肉30克，每一份要严格按照科学配比来搭配，健康营养。
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4月15日消息，据媒体报道，女子跟着国家卫健委食谱减肥，顿顿都吃饱，营养均衡，5天瘦8斤。她表示，没想到家里做饭的人先顶不住了，每个食材都要称重，做一顿饭起码要一小时。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量”。我们常说一胖生百病，一胖毁所有，当�
近日，一名女子通过遵循国家卫健委发布的食谱成功减肥，在短短5天内减重8斤，然而这一减肥过程并非一帆风顺，家中做饭的人直呼“顶不住”。据悉，该女子严格按照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》进行饮食安排。这份指南不仅手把手教人们科学减肥，还细化到了全国不同地区的食谱示例，并且备注了食谱的总能量。女子在减肥期间，顿顿都能吃饱，�
一位年轻女孩经过三个月努力成功减重40斤后回家探望母亲。当女儿摘下帽子那一刻，母亲看到明显消瘦的女儿心疼落泪。这感人的母女相见视频在网络热传，引发众多网友共鸣。视频中母亲先是惊讶地打量女儿，随后激动流泪。许多网友留言表示被这份母女深情打动，也有网友分享类似减肥经历。营养专家提醒减肥应采取科学方式，避免过度节食影响健康，建议咨询专业人士制定计划，在改善体型的同时保持身体健康。家人的关心和支持也是成功减肥的重要因素。
当前正值石楠花盛开的日子，但这种花不仅没有芳香，甚至还散发着一股股腥臭味，让人难以接受。在上海交大校园生活服务反馈平台上，有同学反映称石楠花的味道太大了，可不可以把花剪掉？以上这三种物质的相互作用，共同构成了石楠花那既腥又涩带着一丝丝甜味的难闻气味，但考虑到它优秀的能力，大家且忍一忍。
安徽一名女子因极端节食减肥，7天内仅摄入少量食物减重22斤，导致身体不适送医。该女子每天仅吃一个鸡蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面条。这种极端减肥方式引发腿软、头晕、心慌等症状。医生提醒，快速减肥虽见效快，但会严重损害健康。科学减肥应建立在合理饮食和适度运动基础上，盲目节食不仅导致营养不良，还可能引发更严重的健康问题。这起事件为追求快速减肥效果的人群敲响警钟，提醒公众要选择健康、可持续的减重方式。
该员工每日工作时间从早上7点半持续至晚上8点，月收入达到9000元。据了解，分拣员工作需要长时间站立和走动，工作强度较大。其好友透露，该女子现在食量较之前有所增加，但仍持续减重。这种现象并非个例，此前也有消费者因减肥目的选择应聘该职位。
吉林一位女教师从326斤成功减重至170斤，引发关注。她通过每天1小时力量训练+40分钟有氧运动，配合严格饮食控制实现蜕变。专家指出减肥需科学规划：首先要了解自身体质特点，区分减脂、减重、减肥的不同概念；其次要选择适合的运动方式，循序渐进；最后强调健康管理才是核心目标。提醒大众不要盲目效仿他人减肥案例，运动过量或方式不当可能导致损伤，应选择适合自己的多样化运动方案。
4月18日消息，据泰山学院官微消息，泰山学院泰山研究院金坡教授实现从320斤减重到180斤的蜕变。在一年时间里，他坚持运动控制饮食，每天至少走2万步。金坡教授表示，他刚开始走1000多步就气喘吁吁，上个楼也气喘吁吁，但一直在坚持，现在跑十来圈都没有问题。一般来说，减肥失败的常见原因之一就是没有坚持运动，所以减肥贵在坚持运动。坚持需要两个条件保证：一是
随着春季自然观察课开展，武汉等地小学生养蚕活动引发桑叶短缺问题。一位家长反映，其女儿班级养蚕近500条，每日需大量新鲜桑叶，周边仅有的两棵桑树已被采光。专家指出，因病虫害防治难、果实易污染路面，城市绿化已少种桑树。建议市民前往周边规模化桑园采摘，或通过正规电商平台购买经检疫的野生桑叶。该现象反映出城市绿化树种单一与学生实践需求间的矛盾。
近日，男大学生在宿舍为同学理发的现象引发社会关注。一名男大学生在宿舍内为同学提供理发服务，这一行为不仅展现了当代大学生的创意与动手能力，也迅速在网络上引起热议。
