减肥有国家版指南了！国建卫健委明确肥胖标准、减肥方法

肥胖诊疗权威指南发布，应对日益严峻的肥胖问题

国家卫生健康委近日发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，为我国肥胖诊疗提供了权威指导。指南指出，我国肥胖人群患病率持续上升，其中成年人肥胖症患病率高达16.4%。

青少年儿童肥胖率不容忽视

指南显示，6-17岁青少年儿童的超重率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。6岁以下儿童的超重率和肥胖症患病率也分别达到6.8%和3.6%。

地域差异和性别差异明显

指南指出，肥胖症患病率在不同地域存在明显差异，北方地区普遍高于南方地区。此外，男性肥胖症患病率高于女性，且男性患病率在35-39岁达到峰值，而女性则为70-74岁。

肥胖标准和治疗原则

指南明确了肥胖症的诊断标准：BMI（体重指数）≥28 kg/m²。腰围也是评估中心性肥胖的重要指标，正常腰围定义为男性85 cm，女性80 cm，超过这些数值即可诊断为中心性肥胖。

肥胖症治疗的主要目的是减少脂肪蓄积和降低肥胖相关疾病风险。治疗中需关注脱水、肌少症和内分泌变化，并每3-6个月评估减重效果和代谢指标。

多学科协作，综合干预

指南强调以患者为中心的协作诊疗模式，包括心理干预、运动干预、临床营养治疗和药物治疗等。临床营养治疗是综合治疗的基础，包括营养筛查、干预、监测和营养教育。

医学减重膳食助力减重

指南介绍了多种医学减重膳食方式，如限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式和低碳水化合物饮食等，旨在满足肥胖患者的能量需求和减重目标。

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