长期用眼过度导致干眼症:
近日,胡女士因眼睛干涩、畏光、视力下降到医院就诊,被确诊为干眼症。经询问病史,医生指出,这是由于她长时间使用电子产品所致。
冬季是干眼症的高发季节,熬夜和电子产品使用加剧了发病率。
干眼症并非单纯的眼干:
干眼症是一种由多种因素引起的慢性眼部疾病,重度干眼症可导致角膜疾病,甚至导致失明。
预防干眼症措施:
- 眨眼:眨眼可保持眼部湿润。
- 用眼卫生:保持手部清洁,避免揉眼。
- 正确坐姿:减少电子产品使用时间,保持适当距离。
- 补充营养:摄入富含维生素、叶黄素和胡萝卜素的食物。
- 戴框架眼镜:用框架眼镜代替隐形眼镜。
- 保持室内湿度:保持室内湿度在30%至50%之间。
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