12月4日消息，据国内多家媒体报道，一名140斤女子在节食减肥一年后反胖到190斤。
对此，医生指出，减肥时身体会降低基础代谢，若方法不当会导致反弹。
医生表示，减肥不单是减重，更重要的是减掉脂肪，尽量减少肌肉流失，临床发现能量摄入过低时，减肥常常以丢失水分和肌肉为代价，不利于健康，且体重不易维持长久。
另外，减肥方法千千万，健康饮食习惯是关键，改变不良生活方式才能从根本解决肥胖以及超重问题，吃饭应细嚼慢咽，可延长用餐时间，这样即使食量少也更容易达到饱腹感，也有助于减少餐后血糖波动。
医生强调，减重方式建议在专业营养师指导下进行，减肥并不是一蹴而就，而应循序渐进。只要大家每天改变一点点，健康的饮食结合良好的生活习惯，健康体重就会离大家越来越近。
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一位年轻女孩经过三个月努力成功减重40斤后回家探望母亲。当女儿摘下帽子那一刻，母亲看到明显消瘦的女儿心疼落泪。这感人的母女相见视频在网络热传，引发众多网友共鸣。视频中母亲先是惊讶地打量女儿，随后激动流泪。许多网友留言表示被这份母女深情打动，也有网友分享类似减肥经历。营养专家提醒减肥应采取科学方式，避免过度节食影响健康，建议咨询专业人士制定计划，在改善体型的同时保持身体健康。家人的关心和支持也是成功减肥的重要因素。
4月18日消息，据泰山学院官微消息，泰山学院泰山研究院金坡教授实现从320斤减重到180斤的蜕变。在一年时间里，他坚持运动控制饮食，每天至少走2万步。金坡教授表示，他刚开始走1000多步就气喘吁吁，上个楼也气喘吁吁，但一直在坚持，现在跑十来圈都没有问题。一般来说，减肥失败的常见原因之一就是没有坚持运动，所以减肥贵在坚持运动。坚持需要两个条件保证：一是
4月15日消息，据媒体报道，女子跟着国家卫健委食谱减肥，顿顿都吃饱，营养均衡，5天瘦8斤。她表示，没想到家里做饭的人先顶不住了，每个食材都要称重，做一顿饭起码要一小时。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量”。我们常说一胖生百病，一胖毁所有，当�
近日，一名女子通过遵循国家卫健委发布的食谱成功减肥，在短短5天内减重8斤，然而这一减肥过程并非一帆风顺，家中做饭的人直呼“顶不住”。据悉，该女子严格按照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》进行饮食安排。这份指南不仅手把手教人们科学减肥，还细化到了全国不同地区的食谱示例，并且备注了食谱的总能量。女子在减肥期间，顿顿都能吃饱，�
该员工每日工作时间从早上7点半持续至晚上8点，月收入达到9000元。据了解，分拣员工作需要长时间站立和走动，工作强度较大。其好友透露，该女子现在食量较之前有所增加，但仍持续减重。这种现象并非个例，此前也有消费者因减肥目的选择应聘该职位。
安徽一名女子因极端节食减肥，7天内仅摄入少量食物减重22斤，导致身体不适送医。该女子每天仅吃一个鸡蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面条。这种极端减肥方式引发腿软、头晕、心慌等症状。医生提醒，快速减肥虽见效快，但会严重损害健康。科学减肥应建立在合理饮食和适度运动基础上，盲目节食不仅导致营养不良，还可能引发更严重的健康问题。这起事件为追求快速减肥效果的人群敲响警钟，提醒公众要选择健康、可持续的减重方式。
近日，辽宁大连一名女子因15年来积累的掉发可售得一万多元而成为网络焦点。据悉，该女子15年前便拥有一头及小腿的长发，每次梳头或揉头时，因发丝较长，即便仅掉落几根也显得数量可观，她便习惯性地将这些掉发收集起来。在展示的收集成果中，8束扎好的头发整齐排列，总重量达到2.3斤，令她本人也感到惊讶，未曾料想会积攒如此之多。有买家对这批头发报出了超过一
随着春季自然观察课开展，武汉等地小学生养蚕活动引发桑叶短缺问题。一位家长反映，其女儿班级养蚕近500条，每日需大量新鲜桑叶，周边仅有的两棵桑树已被采光。专家指出，因病虫害防治难、果实易污染路面，城市绿化已少种桑树。建议市民前往周边规模化桑园采摘，或通过正规电商平台购买经检疫的野生桑叶。该现象反映出城市绿化树种单一与学生实践需求间的矛盾。
李佳琦在直播中称，不建议普通女生做医美，因为这个要花很多钱，他连续用3个不可能”极力劝返女性。李佳琦表示，没钱没闲就别做医美，一次水光针就能让你皮肤好到什么程度，这不可能，不可能好不好，我直接跟你说不可能，可能医美机构会恨我，但我跟你说不可能。医”字当头，和医院一样，开展医疗美容项目的机构需要具备专业资质，开展的项目只能限定在许可范围内，在此提醒，消费者应全面了解医美机构和从业人员的资质，在做相关医美项目前做足功课，警惕美丽陷阱”。
吉林一位女教师从326斤成功减重至170斤，引发关注。她通过每天1小时力量训练+40分钟有氧运动，配合严格饮食控制实现蜕变。专家指出减肥需科学规划：首先要了解自身体质特点，区分减脂、减重、减肥的不同概念；其次要选择适合的运动方式，循序渐进；最后强调健康管理才是核心目标。提醒大众不要盲目效仿他人减肥案例，运动过量或方式不当可能导致损伤，应选择适合自己的多样化运动方案。
