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益生菌能提高宝宝免疫力吗?宝妈们值得一看的经验总结

2021-09-17 12:46 · 稿源: 站长之家用户

秋季,天气逐渐转凉,是很多传染病高发的时期,也是学生集中开学、入园的时期。在这样的因素下,很多家长们开始关注宝宝的免疫力问题,毕竟只有宝宝自身免疫力增强,才能有能力对抗病菌病毒的侵袭。儿童益生菌向来是妈妈们喂养生活中的小帮手,那益生菌能提高宝宝免疫力吗?想提升免疫力还需怎么做?小编通过本文,来给大家说一说!

益生菌能提高宝宝免疫力吗?选对品牌就可以

益生菌能提高宝宝免疫力吗?

小宝宝们身体发育不成熟,免疫系统薄弱,往往因为这样的原因会比大人更容易生病。日常给宝宝补充适量的益生菌是提升免疫力的好选择。益生菌可以通过定植于肠道,抑制有害菌的生长,帮助维持肠道菌群平衡;刺激粘膜抗体sIgA分泌,帮助调节宝宝自身免疫水平。要知道人体80%左右的免疫细胞存活于肠道之中,补充益生菌也是增强肠道保护力的选择。像小编就很认可全球领先品牌合生元儿童益生菌粉,这也是我的选择。这款益生菌精选肠道原生菌组合,更亲和有效,长期吃来提升免疫效果更赞!

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益生菌能提高宝宝免疫力吗?合生元大品牌值得选

想提升免疫力还需怎么做?

很多宝妈执迷于为宝宝添加复合维生素、蛋白粉等等这类补充剂,想要达到提升免疫的作用。但是小编认为,免疫系统的发育和成熟是需要过程的。要树立宝宝独立的意识,养成良好的习惯才是增强体魄的基础所在。

一、补充均衡营养,保证充足睡眠

饮食在一定程度上决定着宝宝的健康,吃得好、营养到位,身体状态才能好!但吃好并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物、让宝宝吃的过饱,而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分,保证合理膳食、营养均衡的饮食习惯。除此之外,妈妈们还要保证宝宝有充足和高质量的睡眠帮助机体修复,这也是改善免疫力低下的重点。

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益生菌能提高宝宝免疫力吗?可以,但是也要保证合理膳食

二、坚持锻炼,保证运动量

不论是大人还是宝宝,保持适当的运动和锻炼都是增强免疫力的良好途径。因此无论是哪个年龄段的宝宝,不论在什么季节,都应该鼓励宝宝多参加运动,增强体质,进而改善宝宝的免疫力。户外运动要注重防护,少去人多密集地,避免交叉感染病毒。

以上是小编根据这几年的育儿经历总结的相关经验,感兴趣的宝妈可以收藏参考。益生菌能提高宝宝免疫力吗?想提升免疫力还需怎么做?在这里都能找到答案,

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