现代人或因为工作、生活等方面的压力导致失眠,或因为要刷剧、打游戏而选择晚睡,因此长期处于睡眠“欠费”的状态,长期睡眠不足会对身体产生多方面的危害。长期睡眠不足容易加速皮肤衰老,身体会分泌应激激素皮质醇,这种物质会过量分解人体中的胶原蛋白,容易引起一系列皮肤问题
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