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春回大地,万物开始生长,人体阳气也开始向上向外疏发,正是养生的重要时机,历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中,亦十分重视...春季养生具有一定医学依据,此时阳气生发,万物萌动,随着气候渐暖,人体阳气也逐渐上升,顺应春令,使阳气生发舒畅,则人体气血通畅,从而达到健康养生、预防疾病的目的...如邀请资深专家开展系列养生课程,告诉大众在居家防疫期间如何养生、如何用艾防疫强体质、春分等节气期间如何进行健康养生等,以深入浅出的方式,解答大家的养生疑惑......
如果想要打起精神,恢复元气,又没时间运动,那么艾灸是一个非常好的调理方式...作为中医传统的养生疗法,用艾灸进行身体调理早在《扁鹊心书》、《黄帝内经》等古籍都已有大量的记载,“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”,说明用艾灸疗法防病保健,很早就是我国独特的养生、保健、调理方法之一......