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应社会呼声、时代所需,好心情携手灵北中国共同打造“关爱心灵美好心情”5. 25 心理健康日,通过公益视频、专家访谈等系列活动,呼吁全社会用实际行动倡导全民提高心理健康认识,关注心理健康问题...该组街采短视频已经在“关爱心灵美好心情”抖音号发布...此次活动也是用实际行动落实灵北中国和好心情的社会责任和价值,集专家、媒体等各方力量,共同推动倡导全民提高心理健康认识,关注心理健康问题,呼吁更多人加入到“关爱心灵美好心情”的行动中来,实现“有你就有好心情”......
根据一项新研究,要求个人停止使用社交媒体一周,可能会使他们的福祉、抑郁和焦虑得到实质性的改善,并可以被推荐为一种帮助人们在未来管理其心理健康的方式...在这项研究中,研究人员将154名年龄在18至72岁、每天使用社交媒体的人随机分配到干预组,要求他们停止使用所有社交媒体一周,或对照组,他们可以继续正常浏览社交媒体...一周后,被要求休息一周的参与者在幸福感、抑郁和焦虑方面比继续使用社交媒体的参与者有了明显的改善,这表明有短期好处...在英国,使用社交媒体的成年人数量从2011年的45%增加到2021年的71%......
在整个数字疗法领域,由于精神科数字疗法能够直接改善疾病的核心症状,而非仅仅提高对传统治疗的依从性,精神科数字疗法产品的开发一直备受国内外企业的关注...在其他媒体对国内数字疗法产品管线分布的统计中,国内现有数字疗法产品按适应证可以分为呼吸系统疾病、精神类疾病、内分泌系统类疾病等十二大类,其中精神疾病、行为和认知障碍是布局最为集中的领域......
3月21日是世界睡眠日,最近大家对于睡眠的话题讨论逐渐多了起来。根据央视新闻报道,3月18日《中国睡眠研究报告(2022)》发布,其中显示过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时。调查显示仅35%国人睡够8小时,新手妈妈、学生、职场人士睡眠问题突出。影响睡眠时长的因素有:看手机或上网导致睡眠拖延,工作或学习时长挤占了睡眠时间,以及失眠等睡眠障碍的影响。北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任郭兮恒建议大家应该在10点到11点睡觉,最晚不要超过12点,睡眠时间最好能维持在7到8个小?
《英国医学杂志》(The BMJ)最近发表的一项研究发现,COVID-19与精神健康障碍的风险增加有关,包括焦虑、抑郁、药物使用和睡眠障碍,这些障碍在初次感染后可能持续长达一年。这些发现表明,解决COVID-19幸存者的精神健康障碍应该是一个优先事项。一些研究表明,COVID-19患者可能会增加焦虑和抑郁的风险,但它们只包括一小部分心理健康结果,并对患者进行了最多6个月的跟踪。 对COVID-19患者一年后的心理健康表现的全面评估尚未进行。为了解决这个问题,研究人员利用美国退伍军人事务部国家医疗数据库的数据,估计2020年3月至2021年1月期?
据New Atlas报道,发表在《精神药理学杂志》上的一项新研究为迷幻剂辅助心理疗法治疗抑郁症的长期效果提供了宝贵的见解。该研究报告称,在急性迷幻剂治疗12个月后,超过一半的原始队列仍然处于缓解状态。在报道突破性迷幻剂研究的巨大浪潮中,人们很容易忘记整个领域实际上是仍处于起步阶段。该领域中最有进展的领域是迷幻剂治疗抑郁症的心理疗法,而该疗法最近才在去年年底报告了第二阶段的试验数据,其中包括了几百名参与者。 一个尚待明确回答的问题是,迷幻剂心理治疗的好处究竟能持续多久。目前的大多数研究很少提供急性治疗后超过几