2019年睡眠白皮书

3月20日，华米科技与喜临门床垫联合发布了《2019年中国人睡眠白皮书》，报告显示相较于 2018 年，2019 年国人的平均睡眠得分小幅提升，睡眠时长稍有增加。2019 年中国人平均睡眠得分是 82 分，平均睡眠时长比 2018 年延长了 5 分钟。但 2019 年熬夜情况有所加深，平均入睡时间在 23：55，比 2018 年推迟了 5 分钟，比 2017 年推迟了 32 分钟。90 后人群熬夜最严重，平均在零点之后入眠，仅比 00 后多睡 2 分钟。...

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