冬天也需要防晒。尽管秋冬的太阳没夏天强烈，但紫外线依然存在。阳光中的UVA(长波紫外线)与UVB(中波紫外线)，可以穿透皮肤，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等，令皮肤松弛衰老，还可诱发皮肤的光敏和光毒反应。秋冬季节，人体的皮肤对紫外线的抵御能力会更低，在阳光照射下皮肤变得更
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成都一名48岁女性因长期过度防晒（从不穿短袖、严格使用防晒产品），体内维生素D水平仅7.8ng/ml（正常值20-50ng/ml），导致严重骨质疏松，睡觉翻身时轻微动作即引发骨折。医生指出，维生素D缺乏会阻碍钙吸收，降低骨密度。专家建议：正常维生素D水平应保持30-100ng/ml，可通过适度日晒（避开正午）、食用深海鱼、蛋黄或补充剂获取。防晒需科学，日常使用SPF15-30产品，户外选SPF50+防水型并每2小时补涂，同时搭配遮阳伞等物理防晒。
文章介绍了柏卡姿品牌的美白防晒霜和卸妆膏产品。防晒霜SPF50+/PA+++采用新型磷脂乳化技术和多孔球形硅石，能有效抵御紫外线伤害，兼具遮阳、妆前乳和素颜霜三效合一。卸妆膏采用多极性油脂体系，能轻松溶解各类彩妆，并添加五大进口植物油，卸妆同时滋养肌肤。两款产品日夜搭配使用，形成完整的肌肤护理方案：白天防晒防护，夜间深层清洁滋养，帮助肌肤恢复健康光泽状态。品牌秉持匠心精神，致力于为消费者提供高品质护肤产品。
近日，四川成都一名48岁女性因长期过度防晒导致体内维生素D水平严重不足，进而引发严重骨质疏松，在一次睡觉翻身时的轻微动作中即发生骨折，引发社会对科学防晒与骨骼健康的关注。 据了解，该女性日常生活中从不穿短袖，严格使用各类防晒产品，导致体内维生素D水平仅7.8ng/ml，远低于正常参考值20-50ng/mL。医生指出，维生素D是钙吸收的关键媒介，缺乏维生素D会阻碍
小米汽车在今天小米汽车答网友问（第149集）中，介绍了小米YU7的新亮点。 官方表示，自从立项开始，小米汽车在防晒方面就下了非常大的功夫，小米SU7和小米SU7 Ultra的防晒效果都受到了广大车主朋友们的好评。 请大家放心，小米YU7也会延续小米汽车出色防晒基因。 此外，小米汽车还表示，作为一款豪华高性能SUV”，小米YU7的四门车窗都将配备夹层玻璃，在防晒隔热、隔�
近日，河南郑州发生一起令人唏嘘的健康事件。 26 岁的小张因长期腰背酸痛前往医院就诊，本以为只是普通的肌肉劳损，贴膏药后症状却未见缓解。令人意外的是，经详细检查，她竟被诊断为骨质疏松，骨骼状态堪比 50 岁中老年人。 据了解，小张日常作息与饮食习惯与同龄人有所不同。她每天至少饮用一杯咖啡，工作时依赖咖啡提神醒脑，甚至熬夜加班时也靠咖啡来维持精�
浙江一位肝胆外科医生在社交平台分享了一则特殊的病例。当日，该医生为一名患者成功实施手术，从患者体内取出了18颗外形几乎一模一样的胆结石。这些胆结石形状独特，酷似开心果，其整齐划一的形态令人惊叹，甚至有网友打趣称可以将其制作成手串。
本文介绍了防水灌封胶在电子设备防护中的重要作用，详细解析了IPX防水等级体系。从IPX0到IPX9K共分9个等级，数字越大防水能力越强：IPX0-2仅防滴水，适用于基础防潮；IPX3-4可防淋雨和泼溅；IPX5-6能抵御强水流喷射；IPX7-8支持短时/长期水下浸泡；IPX9K是最高标准，可耐高温高压水流冲击。文章强调应根据设备使用环境选择合适的防水等级，并建议咨询厂家具体测试数据。施奈�
近日，抖音针对「商家/创作者的诱导第三方行为」进行了规则调整，这些调整重新定义了违规情节的等级，对相应的处罚措施进行了细化和优化。 从表面看，这些处罚力度似乎稍有“放松”，实际上，抖音在通过阶梯式处罚和行为管控，在构建更健康的生态。 在抖音发布的关于修订《【商家-诱导第三方】细则》的公示通知中，平台针对商家“诱导第三方”的最新违规情�
6月1日国际儿童节，小米创始人雷军在微博分享童年照片引发热议。照片中佩戴少先队大队长标志的雷军稚气未脱，配文"三条杠"勾起网友童年回忆。此前雷军发文祝福所有小朋友拥有快乐童年，字里行间透露出对儿时的怀念与对当代儿童的祝福。这组童年照不仅展现了科技大佬的成长历程，更让大众看到了成功企业家鲜为人知的纯真一面。（140字）
今年五一假期，年轻人开始流行"躺平式度假"——拒绝特种兵式旅游，选择在家补觉、读书、晒太阳等放松方式。文章通过多个案例展现这种新趋势：有人连睡5天补觉，有人在寺庙安静读书，还有人发现城市公园发呆比跨省旅行更治愈。这种度假方式让长期被工作压榨的年轻人获得自我救赎，主动剥离无意义的社交打卡，拒绝被"假期必做清单"绑架，转而以"我舒服"为唯一标准。作者亲身体验后发现，躺平度假反而让人找到最原始的快乐，比赶景点、花大钱更让人放松。这种度假方式虽不符合主流，但对当代年轻人来说，这才是真正充电的方式。
