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华米发布《2019年睡眠白皮书》:90后和00后熬夜加剧

2020-03-20 16:26 · 稿源:站长快讯

3月20日,华米科技与喜临门床垫联合发布了《2019年中国人睡眠白皮书》,报告显示相较于 2018 年,2019 年国人的平均睡眠得分小幅提升,睡眠时长稍有增加。2019 年中国人平均睡眠得分是 82 分,平均睡眠时长比 2018 年延长了 5 分钟。但 2019 年熬夜情况有所加深,平均入睡时间在 23:55,比 2018 年推迟了 5 分钟,比 2017 年推迟了 32 分钟。90 后人群熬夜最严重,平均在零点之后入眠,仅比 00 后多睡 2 分钟。

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