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午睡建议

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话题山西午睡文化已经不分物种了”引发热议。夏日将至,又到了适合午睡的季节,时间一到,家里的猫、狗都得午睡,自动开启了午睡开关。值得注意的是,研究发现,适度午睡对预防三高、减少心血管疾病发作,都有很大的好处。...

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  • 陕西西安、四川绵阳等地发生巨响:网友午睡被惊醒

    9月27日13点50分许,陕西西安/咸阳/汉中、四川绵阳等地突然发生巨响。有网友表示,当时正在午睡,直接被巨大的声音惊醒了。多地都出现过巨响,一般认为多是超音速飞机产生的音爆。

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    山西太原刘女士在一餐馆里吃饭,刚吃完一抬头发现店里所有人都睡着了。刘女士介绍:当时是下午两三点,店里就自己一个客人,刚吃完一抬头就看到店里所有人都睡着了。体力工作者午睡可以使身体得到休息,干活更加充沛。

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  • 午睡过久会长胖吗?研究发现:午睡时长影响健康 30分钟是关键点

    对于很多人而言,午睡几乎是每天必不可少,适当的午睡有利于健康。但你知道吗?有时候睡多了真的会伤身。据智慧科技迷,西班牙穆尔西亚大学的一项研究表明,午睡过久或导致肥胖,与不睡午觉或午睡少于30分钟的人相比,午睡更久的人更容易长胖。研究发现,午睡过长或导致肥胖风险增加,可能与下列因素有关。1.对昼夜节律的影响研究人员认为,长时间午睡可能会导致

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    湖南长沙,39岁女子在家搞完卫生后,枕着手臂午睡,1个小时后醒来发现右手失去知觉,被诊断右上肢桡神经损伤”,经治疗已逐渐恢复...医生说,上班族和学生等人群在午休时喜欢压手趴着睡,很容易出现手麻情况,一定要注意姿势,最好能平卧休息,枕手臂睡觉是一个危险的姿势...3、趴着睡还会影响上肢的血液回流,部分上肢神经如尺神经、桡神经等受挤压或血液供应不畅,可导致神经受损...人在入睡后全身肌肉张力降低,若直接靠在椅背上午睡,头部会不自主地侧屈或前垂,易出现颈部肌肉劳损即落枕”...如果条件允许,优选卧位睡眠......

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  • 你爱午睡吗?英研究称有午睡习惯者死得早

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  • 红米最强性能!Redmi K70至尊版要来了:王腾在线征集建议

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