未来太空人前往火星的长程途中，可能出现失眠、无精打采、心理脆弱等症状。
隔离群体心理调适因人而异
俄罗斯科学院与欧洲及中国航太单位合作，一同进行名为Mars500的国际测试，因而归纳出上述结论，这项实验横跨2010年及2011年，让六人团队待在模拟前往火星的太空船内，时间长达520天。
这项研究希望瞭解，太空人在如此与世隔绝的环境中，生理与心理会产生什么影响，志愿受试者受到严密监控与管制，每日检验血液与尿液，睡眠情况也一併记录。
巴斯纳（Mathias Basner）为美国宾州大学医学院精神病学家，协助进行睡眠实验，他在1月7日发表的《国家科学院论文集》内表示，「研究主要结果认为，每个人对于隔离的反应大不相同，其中四人都出现至少一项症状，对火星任务会产生严重负面衝击。」
过往类似实验亦曾研究隔离群体心理，例如在南极洲过冬的探险队成员，不过Mars500是首次详细模拟载人火星任务中，可能出现的情况。
在长期孤独之下，其中两名成员表现杰出，每个人的反应差距颇大，多数组员维持24小时制的睡眠周期，但有一人改变为25小时周期，巴斯纳表示，这位组员脱离了团体规律，在大约两成的时间裡，他都是唯一睡着或清醒的成员。
在美国航太总署的强森太空中心内，生医专家李维顿（Lauren B. Leveton）负责研究行为健康，此次并未参与上述研究，他表示，「若组员清醒与睡眠时段不一致，对团队气氛与和谐不利」，尤其在实际长途太空飞行任务内，必须克服作息错乱。
实验中亦观察到，所有受试者睡眠时间都比平常增加许多，巴斯纳指出，漫长任务期间常无事可做，现代社会多数民众长期睡眠不足，是因为生活型态鼓励不断活动与摄取咖啡因；由于睡眠充足，多数受试者的认知表现其实明显进步。
受试组员也常感到无聊与单调，电玩游戏终究也会玩腻，久坐不动的时间变长，清醒时活动力下降，睡眠与休息时间提高。
不过这一点的个别差异也很大，一位组员每次睡眠时间逐渐缩短，拖累认知能力，另一人则变得情绪低落与沮丧。
李维顿指出，此类研究颇具价值，未来实验可试图釐清在不同条件下，个别因素是否牵动组员表现，例如隐私程度、社交时间等。
然而其他研究人员则主张，应分析火星昼夜对组员的影响，由于在火星上，每一天（约24.65小时）比在地球略长，太空人登陆火星后，昼夜循环可能因此打乱，未参与实验的哈佛医学院神经科学家洛克雷（Steven W. Lockley）认为，「若在实际探险任务中，太空人可能得依据火星上的昼夜作息，导致各项反应加剧。」
太空人作息可由光源波长调整
儘管在Mars500实验中，成员并未出现严重问题，但有助于未来长途太空任务裡，筛选合适组员，科学家必须归纳出重要指标，才能预测每个人可能产生的睡眠或情绪问题。由于在实验之中，许多问题很早便已浮现，巴斯纳希望未来航太单位挑选成员时，应纳入类似的短版模拟情况，以辨别哪些候选人会受影响。
未来太空任务，若要统整组员作息，可以调整太空人在每天各时段见到的蓝光比例。这是因为视网膜内含名为黑视素的天然色素，对于蓝色波长很敏感，会直接影响脑内控制作息系统的丘脑下部，增加蓝光可提高活动，增加红光则会引人入睡。
2015年，国际太空站将把萤光灯全面更换为LED灯，即可调整蓝色波长，帮助太空人调整睡眠习惯，对未来火星任务而言，因为昼夜比地球稍长，灯光调控更显重要。
纵然各位不会上太空，这项研究也有助益，巴斯纳表示，「地球居民只要增加睡眠时间，亦可改善认知能力。」
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