睡眠质量
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康姿百德床垫提升您的睡眠质量，天天焕发新活力
康姿百德床垫价格公道，床垫品质优秀售后有保障康姿百德床垫以其卓越性能和多重特色，为消费者提供优质的睡眠体验。符合人体工效学原理的设计，提供全身支撑和舒适贴合;高抗干扰性，保持深度睡眠;严格选材，保证安全环保。品牌是选择床垫时的关键，康姿百德集团有限公司一直秉持“让人们因为拥有健康快乐，让科技造福生命”的使命，通过多年的研发和创新，为消
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浙江一男孩小学就长到1米91：家族里没特高人、睡眠质量好爱吃肉/运动
浙江宁波一名男孩引起了网友的关注，因为尽管他还在上小学，但身高已经超过了1米9。这名六年级的男生在余姚市姚北实验学校就读，身高达到了191厘米，成为了小学校园里的身高之王”。
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调查称我国居民平均在0点后入睡 超六成受访者睡眠质量欠佳
《2024中国居民睡眠健康白皮书》近日公布，揭示了居民整体睡眠质量欠佳的现状，特别是“00后”入睡困难的问题尤为突出。据悉，中国睡眠研究会也发布了世界睡眠日中国年度主题——“健康睡眠 人人共享”，并启动了全国大型睡眠科普活动。这份白皮书显示，我国居民平均在零点后才入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，并且总体睡眠得分为75分，显示出仍有较大的提升空间。�
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赖床可能是垃圾睡眠导致的 怎么提高睡眠质量？
3月20日，在北京大学首钢医院，精神心理科主任任峰为大众普及了关于“垃圾睡眠”的知识。所谓的“垃圾睡眠”，主要指涉的是睡眠不足、质量下滑，以及睡眠节律出现紊乱等问题。如果尝试了多种方法仍无法改善睡眠质量，建议寻求专业医生的帮助。
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OPPO发布《2024年度睡眠白皮书》，科学助力用户改善睡眠质量
随着生活节奏的加快和社会压力的增大，睡眠质量问题已成为影响人们健康和生活质量的重要因素。3月21日是世界睡眠日，知名科技公司OPPO今天正式发布了《2024年度睡眠白皮书》，旨在深入分析不同年龄段群体的睡眠健康状况，并提供科学、个性化的睡眠改善建议。随着《2024年度睡眠白皮书》的发布和全新睡眠健康服务与设备的推出，OPPO正逐步实现其“科技为人，以人为尊”的品牌理念，为全球用户的睡眠健康保驾护航。
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手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 人工智能「睡眠」AI应用有哪些？
最近发布的《中国睡眠研究报告2024》指出，在数字化时代，手机成瘾是影响睡眠质量重要因素，互联网数字化相关职业睡眠问题突出。报告进一步分析了数字化时代对大众睡眠质量的影响，并深入探讨了手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务的需求情况。如果想了解更多详细信息并开始您的AI「睡眠」之旅，请访问AIbase官方网站。
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手机成瘾是影响睡眠质量重要因素 AI睡眠产品落地应用不足
《中国睡眠研究报告2024》近日发布，深入剖析了数字化时代对大众睡眠质量的深远影响，特别强调了手机成瘾及互联网数字化相关职业对睡眠问题的显著影响。报告沿用了《中国睡眠研究报告2023》中的睡眠指数指标体系，数据显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较前两年有所下降。尽管目前民众对人工智能睡眠产品存在需求，但实际应用仍显不足。
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睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时：严重影响睡眠质量
如今很多人都喜欢睡觉之前躺床上刷手机，尤其是上班族，会认为这是一天之中最重要的放松时刻，迟迟不肯入睡越玩越睡不着。据央视最新节目中的眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。睡前过度使用手机，会使人出现入睡困难、入睡时间延迟、睡眠质量下降等问题。
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康姿百德磁性枕头效果好，改善睡眠质量焕然一新迎接新挑战
睡眠是生活中不可或缺的一部分，而床垫和枕头的选择对睡眠质量至关重要。很多人对床垫的要求颇高，但对枕头只是在超市随便买一个，殊不知，枕头对于睡眠的影响也很大。今天就向大家推荐一款优质的枕头——康姿百德B型枕，能为您提供舒适的睡眠和颈椎的全面保护，让我们一起了解康姿百德B型枕吧。康姿百德集团有限公司是一家集科研、开发、生产、销售为一体的高
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被子颜色会不会影响睡眠质量？12月21日蚂蚁庄园今日答案
被子颜色会不会影响睡眠质量，这是真的吗?12月21日蚂蚁庄园的今日问题已经公布，这是一道和日常生活相关的问题，那么被子应该选什么颜色呢?一起来看看正确答案和解析吧。12月21日蚂蚁庄园今日问题:被子颜色会不会影响睡眠质量，这是真的吗?正确答案:真有可能答案解析:是的，被子颜色可能会影响睡眠质量。如果想要帮助睡眠，可以适当选择一些如白色、浅橙色、浅绿色等浅色系的被子。
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新研究：每天8千步可降低早死风险 改善睡眠质量
最近在《美国心脏病学会杂志》发表的一项研究报告表明，每日8000步可降低过早死亡的风险。研究还表明，我们走路的速度快有额外的好处，走得快比走得慢好。因为不是每个人都能每天走近9000步，所以可以设定一个小的、可实现的目标，逐渐取得进展，增加每天的步数。
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睡眠质量提升，选择适合的康姿百德护脊床垫
了解什么样的床垫才能保护脊椎健康？选择适度的软硬程度和提供足够支撑力的康姿百德床垫，让您告别腰酸背痛，享受优质睡眠。人一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，睡眠对于人体健康的重要性毋庸置疑。您是否每天清晨醒来时常常感到腰酸背痛、身体不舒服？这可能是您选择的床垫不适合您的脊椎造成的。为了确保您的脊椎得到支撑和保护，选择一款具备“护脊�
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睡眠质量不好会让人变笨变丑吗？告诉你睡眠里的小秘密
3月21日是世界睡眠日，有关睡眠的话题引发网友关注。有网友提问：睡眠质量不好会让人变笨变丑吗？但需要注意的是，正念放松是需要指导以及一段时间的练习才能奏效的，我们在练习的时候需要辨别哪些正念适合自己，以及坚持练习。
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熬夜伤不起！警惕睡眠质量受电子设备影响
3月21日是世界睡眠日”，话题警惕睡眠质量受电子设备影响”上了热搜榜。看到这个话题，相信很多人都深有感触：睡前不刷刷手机就没法睡觉，睡前看了手机更睡不着觉。简单来说就是浅睡眠的睡眠质量差，深睡眠的质量高，更容易缓解疲劳。
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Pixel 7数字健康功能更新：可检测用户打鼾与咳嗽来评估睡眠质量
具体说来是，在每日就寝时间的摘要屏幕上，Pixel将能够显示用户的打鼾时间、以及睡眠期间的咳嗽次数...Google高管称：“在用户允许下，数字健康应用可通过分析夜间咳嗽与打鼾的音频来帮助你了解睡眠质量，且相关数据都可在Pixel7上本地处理”...9月下旬，App研究人员MishaalRahman也曾在Pixel7正式发布前的一条推文中，晒出了这项功能的设置屏幕...此外你也可以移步至“设置→数字健康与家长控制→显示咳嗽与打鼾活动”页面来查看数据...
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调查报告：“双减”下，70.0%的孩子睡眠质量改善了
据《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》（傅小兰、张侃，2021）显示，95.5%的小学生每天睡眠不足10小时，平均为8.7小时；有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时，平均为7.6小时...针对北京某城区3~5年级学生抽样调查显示，只有27.83%的小学生每天能保证10小时睡眠；另一项针对北京市4~6年级学生的抽样调查显示，88.47%的小学生存在睡眠不足问题，其中重度不足占14.55%；类似地，上海地区有93%的小学生每天平均睡眠时长不足、睡眠质量不良的发生率高......
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世界睡眠日来临，你的睡眠质量好吗？
中国睡眠研究会刚刚发布的《 2022 中国健康睡眠调查白皮书》显示，近3/ 4 的人曾有睡眠困扰，入睡困难成为头号问题...因为我们的睡眠，分快波睡眠和慢波睡眠，相比来说，慢波睡眠对身体的修复价值更大...专业的研究显示，睡眠是维持正常人认知功能的重要条件，睡眠剥夺，特别是慢波睡眠的剥夺，可导致正常人认知功能障碍，学习记忆障碍...复旦大学国家重点实验室研究阶段结论证实：晚必安能使慢波睡眠的时间延长约50%，可高效提升睡眠质量；晚必安不影响正常的睡眠结构，不会导致苯二氮卓类失眠药物引发的服用后第二天不清醒的问题......
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佳明本能本能Instinct 2的健康主义：从血氧检测到睡眠质量管理的智能运动手表
生活方式医学重视营养、睡眠质量、体育锻炼、血氧监测、压力管理、避免危险物质以及积极社交关系...本能Instinct2 手表，在注重手表外观的延续了Garmin的专业监测，增加经期/孕期管理，时刻关注您的健康...希望能尽可能全面呵护健康，包括经期管理，孕期管理，心率监测，异常提醒，血氧，压力，呼吸，身体电量，睡眠， 补水，步数，卡路里等等...比如为了追求完美体型，就算身体已经很累了还要逼着自己去健身，本能Instinct2 评估运动能力，全面评估你的最大心率、最大摄氧量、恢复心率、乳酸阈值，帮助高效运动......
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睡眠质量关系身心健康，远梦磨毛四件套为您的睡眠保驾护航
远梦磨毛四件套采用先进磨毛工艺，在纯棉面料之上形成一层细细软软的短绒毛，绒毛减少了皮肤与面料之间的接触面积，使得磨毛床品的导热系数下降，保存了人体的热量，让热量不会迅速被面料吸收，一触即暖...反观远梦磨毛四件套均为纯棉面料，在天然纤维里可以做成磨毛且达到保暧效果最佳的就属纯棉，其他的不是保暖度不够就是耐用性不够，纯棉磨毛面料更加柔软亲肤，温暖贴身，不容易掉毛，更加适合寒冷的季节......
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睡前玩手机影响睡眠 远梦澳洲羊毛被助你提升睡眠质量
根据《2020 中国睡眠指数报告》，我国居民平均入睡时间为晚间23:55，80%的人有晚睡习惯，其中约一半人存在严重的睡眠问题。睡眠，占据了人生三分之一的时间，它与每个人都息息相关。在当下这个快节奏、超速发展的时代，我们为了工作、生活，熬夜玩手机，接受大量信息轰炸，时刻与他人保持线上的联系，结果每天都忙碌不堪、筋疲力尽，并且处于睡眠不足、睡眠障碍的危机之中，这对我们的身体健康、工作表现、人际关系和幸福指数都产?
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卧室装修有技巧？鸿扬装修设计3方面帮你提高睡眠质量！
人的一生大约有三分之一的时间都在睡觉，一个好的睡眠环境，不仅能让我们得到全身心的放松，也能愉悦我们的心情，所以装修时，卧室这块可少不了花心思了。那怎么才能把卧室装修得温馨又舒适，还能提高我们的睡眠质量呢?鸿扬装修设计来帮你!色彩搭配方面色彩搭配是家装设计的灵魂表现，不仅是某个特定房间或者区域的色彩搭配，还有局部空间与整体空间的色彩搭配，比如卧室的色彩搭配要遵从房子整体的设计风格，这样才不会破坏房子和
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夏日睡眠质量低怎么办？TCL卧室新风空调帮你扫除一切困扰
2021年的夏天已经悄无声息地闯进了我们的日常生活中，动不动就是30℃以上的高温天气，作为一名“怕热星人”，空调对于笔者来说就是不可或缺的夏日必需品，而凉爽、舒适的室内就是漫漫长夏里的最佳去处。但在享受空调带来的舒爽的同时，笔者也遇到了一些问题，那就是在睡觉的时候，经常会感到胸闷、透不过气，而且在作息时间规律的情况下，早上起来也会感到乏力、疲软。而关于这一困扰，笔者也是通过上网搜索才知道原来是因为门窗?
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提高睡眠质量，打破失眠怪圈，揭秘亚健康状态下养成美眠体质的重要性
321国际睡眠日，三得利健康为提倡国家健康睡眠倡议，携手蜗牛睡眠联合发布《失眠中国白皮书2021》（以下简称为“白皮书”）。三得利健康是日本三得利集团旗下的高端健康食品品牌，常年致力于天然食物对人体健康的作用，此次与蜗牛睡眠强强联手，从多维度对当代人的睡眠情况进行分析及解读，以呼吁人们关注睡眠健康的重要性。疫情当下 各行各业深陷睡眠危机白皮书数据指出，2020年由于疫情冲击，以医护人员为首的专门人才在重负之下
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打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗 11月17日蚂蚁庄园今日答案
2020年11月17日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题再次更新了，今天的问题是“打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗？”打呼噜其实大家都知道，虽然睡的死，但是这是病，很多人还不清楚原因是什么，下面就来为大家详细的介绍一下。
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Apple Watch或可打断噩梦：且不唤醒用户 帮助改善睡眠质量
据外媒报道，美国食品和药物管理局（FDA）批准了NightWare的销售，这是一款苹果手表（Apple Watch）上的应用，可以帮助治疗由PTSD（创伤后应激障碍）等疾病引起的噩梦。这款应用使用苹果智能手
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斯林百兰，提高睡眠质量预防冠心病风险
没有良好的睡眠会使颈动脉血管壁增厚，增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测，发现平时少睡一个小时的人，其颈动脉内膜中层增厚0. 021 毫米，这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。预防冠心病，需要从注重睡眠开始。此前有关睡眠和心脏病的研究已证实，睡眠与心率失常、病态窦房结综合征、心绞痛发作、心力衰竭、心源性哮喘的发作都有非常密切的关系。一张柔软舒适的乳胶床垫，可以完美贴合人体曲线，拥有托付感?
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斯林百兰满天星升级版床垫，提高睡眠者睡眠质量
注意功能泛指将资源集中于一个刺激或其特定方面，或在各种刺激之间分配注意资源的过程。人们的日常生活离不开注意力，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等，而睡眠不足会对个人注意功能产生负面影响。睡眠不足对注意功能的影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，完成工作任务的效率降低。长期睡眠不足下来，会使神经中枢的正常功能发生紊乱，造成神经衰弱而引
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百事可乐将推助眠饮料，或可改善睡眠质量
面对失眠问题，就连国际饮料巨头百事可乐也打算出一份力，该公司将推出助眠饮料Driftwell，这款饮料仅有“黑莓薰衣草”一种口味，7. 5 盎司迷你罐装，含有 200 毫克L-茶氨酸，可改善睡眠质量、减轻压力。
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百事可乐将推首款助眠饮料：可改善睡眠质量、减轻压力
当下，很多年轻人工作节奏快，压力大，缺乏锻炼，对“肥宅快乐水”越来越抗拒。百事可乐看到了心痛点，并打算推出一款全新的助眠饮料，不仅能改善睡眠质量，还能减轻压力。据外媒报
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9月14日蚂蚁庄园小课堂今日答案 打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗
2020年9月14日，这天来到了新的一周，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题更新了，这天的问题是“打呼噜声越大代表睡眠质量越好吗?”这个问题其实算是生活常识，一般人都清楚，这个打呼噜很可能是病，所以下面就来为大家详细的科普一下蚂蚁庄园今日答案。
