4月4日消息，据国内多家媒体报道，近日，苏州某公园惊现爬行锻炼大军”，手脚着地，腰背弓起，贴地面爬行。
对此，有网友评论，这些爬行动作难度不低且整齐划一，老年人精神抖擞。
专家表示，爬行健身源远流长，最早可追溯至华佗所创的五禽戏”。通过模仿动物的爬行动作，这种健身方式旨在稳定躯干、强化核心力量。
正确的爬行训练能有效增强身体的稳定性和核心力量，但这需要身体有一定的基础条件，不宜盲目尝试，最好有专业人士指导。
特别需要注意的是，高血压患者在进行下蹲等动作时，过快地站起可能导致脑部供血不足，因此，若高血压患者选择这种锻炼方式，应在动作完成后缓慢站起。
此外，健身者应重视保护腕关节，而腰椎和膝盖不适合承受过大压力的人群，最好避免选择爬行健身。
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凤凰传奇在江苏常州举办演唱会，观众们举起荧光棒，动作整齐划一，有如军训现场一般。有网友表示，这种整齐划一的动作对于有强迫症的人来说简直是福音。有歌迷表示，凤凰传奇的歌曲一直以来都被广大观众视为经典之作，它们优美的旋律和动人的歌词让人难以忘怀。
凤凰传奇在江苏常州盛大举办演唱会，现场观众热情高涨，荧光棒整齐挥舞，场面壮观宛如军训现场。这一景象在网络上引发热议，许多网友纷纷表示，这种整齐划一的动作对于有强迫症的人言，简直是一种视觉享受。无论是在演唱会现场还是日常生活中，这些歌曲都能带给人们无尽的欢乐和感动。
网友刘侠在短视频平台上分享了她陪丈夫跑步的视频，引发关注。3年多前，丈夫因脑梗瘫痪，于是她每天逼迫”丈夫出门锻炼，刘侠称通过锻炼，丈夫现在的状态比以前好多了。在康复锻炼过程中，要定期进行评估和调整，了解患者的恢复情况，根据评估结果及时调整治疗方案和训练计划，以达到更好的效果。
快科技4月19日消息，据媒体报道，淘宝将推出无次数限制的退货包运费服务，每单运费最高25元。不过这一服务仅限88VIP用户才能享受。此前淘宝为88VIP提供的是每月6张5元的退货券，如今不仅取消了张数限制，改为不限次数，还升级为每单可用最高单张25元券。目前该权益仅部分用户可以使用，近两天会全量覆盖。去年年底，淘宝发布了关于变更《淘宝平台争议处理规则》的公�
一名男子在公园偶然遇见了一位正在精心盘树的大爷，一问之下得知，这位大爷已经坚持不懈地盘了四年之久，硬是把一棵树盘得溜光水滑，令人叹为观止。这位大爷的盘树技艺，不仅让人感受到了他对树木的热爱和呵护，更展现了他对细节的极致追求和耐心。让我们为这位大爷点赞，也让我们在忙碌的生活中，学会放慢脚步，去发现身边的美好和感动。
“公园20分钟理论”在社交平台上受到关注的现象。每天在户外待上一小段时间能够让人更快乐，即便是不做运动，只是每天到公园待上20分钟也能让状态更好。强调长期压力需要及时寻求专业心理帮助。
今天凌晨，今年全球唯一的日全食在北美洲地区精彩上演。特斯拉和SpaceX的首席执行官埃隆马斯克分享了由部署在近地轨道上的星链卫星捕捉到的日全食图像。中国上一次观测到日全食是在2009年7月22日下一次将在2034年3月20日。
日前，浙江丽水一00后小伙做质检员每天踹门的视频在短视频平台火了，每天的工作内容就是哐哐踹门还能月入5000引起网友热议。该小伙原本从事设计师工作，因工作地与家距离较远，于是选择辞职转加入门厂。有网友看后表示：当锻炼身体，又能发泄压力”这工作好啊，又释放压力又能领钱还管饭”干一天一个月，脚关节还要不要”等等。
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在江西某水库，一名男子在雷雨天钓鱼时，突然发现水面之上出现了一个惊人的大圆气泡。这个气泡直径达到8米，显得异常庞大和奇特。虽然没有一个确切的答案，但这次奇特的经历无疑给当地的人们留下了深刻的印象。
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Suno API是一个开源项目，允许用户设置自己的Suno AI音乐服务API。它实现了app.suno.ai的创建API，兼容OpenAI的API格式，支持自定义模式，一键部署到Vercel，并且拥有开放源代码许可证，允许自由集成和修改。
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MetaCLIP是一个开源的机器学习模型，用于图像和文本的联合表示学习。它通过一个简单算法对CLIP数据进行筛选，不依赖于先前模型的过滤，从而提高了数据的质量和透明度。MetaCLIP的主要贡献包括无过滤的数据筛选、透明的训练数据分布、可扩展的算法和标准化的CLIP训练设置。该模型强调数据质量的重要性，并提供预训练模型，以支持研究人员和开发者进行控制实验和公平比较。
AI Town是一个基于MIT许可的可部署启动套件，用于构建和定制您自己的AI城镇版本。这个项目受到了研究论文'Generative Agents: Interactive Simulacra of Human Behavior'的启发，旨在提供一个强大的基础平台，旨在被扩展。后端原生支持共享全局状态、事务和模拟引擎，适用于从简单的项目到可扩展的多人游戏。
Vanna是一个使用Retrieval-Augmented Generation (RAG) 技术的开源Python框架，用于SQL生成和相关功能。它通过训练RAG模型，将自然语言问题转换为SQL查询，从而允许用户以提问的形式与数据库进行交互。Vanna的主要优点包括高准确度、安全性、私有性、自学习能力，并且支持任何SQL数据库。
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