很多人去看中医时，医生首先会先看他的脸，脸色蜡黄，嘴唇发白，医生会诊断其脾胃虚弱，而脾胃虚弱就是精血不足的表现。一旦精血不足，距离早衰多病就只差一步，因此大家要格外注意，尽早调理。如果想要补精血，小编为大家推荐辽宁金丹药业的全鹿大补丸，可以助力大家恢复健康状态。
中医有“精血同源”的说法，精能生血，血能化精。因此，精足则血旺，精亏则血虚。精血不足，就会小病不断，大病难好!想知道自己是不是精血不足，快来看看你有没有这些表现!
1、失眠
如果你经常出现失眠、睡不好、多梦等情况，那么就要考虑是否精血出现问题了。专家表示，精血不足其实是肝肾两虚引起的，肝脏跟肾脏处于不健康的状态，那么夜晚的睡眠也会受到影响。想要睡得好，那么就要养好肝肾。
2、腰膝酸软
很多朋友认为，腰膝酸软是久坐导致的，但其实精血不足也会让人感到腰膝酸软，四肢无力。原因是当你精血不足时，骨骼会受到不良的影响。如果小孩子出现精血不足，那么就有可能会影响发育，长不了大个。老年人骨质疏松或者是容易骨折也是精血不足的表现。
3、耳鸣眼花
中医认为，肾开窍于耳，意思是耳朵是归肾来管的，听力的好坏由肾决定。随着年龄的增长，老年人体内的肾精肾气一步步耗损，耳朵的功能就会慢慢退化，会出现耳鸣、听力障碍，甚至耳聋等毛病。这都需要靠补精血来改善。
4、记忆力减退
现在不论是老年人还是年轻人，都会感到自己的记忆力大不如从前了，其实这不仅是因为年龄问题，也是因为精血供应不足，脑力衰减导致的。
精血要怎么补呢?中医养生，食疗很重要。通过营养均衡的食物摄入，能够让精血得到补充。饮食上以补充蛋白质和维生素为主，要多吃些鸡肉、鱼肉等。五谷、参汤、各种茶类等，也都是不错的选择，还可适当辅以一些中药进行调理。例如全鹿大补丸，其营养价值很高，以全鹿干为主药，有丰富的蛋白质和维生素，可以起到补血填精、益气固本的作用，对人体的帮助非常大。
全鹿大补丸可用于精血不足所引起的头眩耳鸣、神志恍惚、身体衰弱等情况，帮助大家提高身体抵抗力。如果你想补精血，可以试一试。
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