引言：成为饮食瘦身营养师之前，和很多人一样，千聊特训营吃瘦营导师田珂也曾一度备受“减肥”问题困扰。错误的减肥方法，不仅没有让她成功减肥，反而搞垮了身体。这也让她意识到健康减肥的重要性，促使她开始探究导致“肥胖”根本原因。通过学习医学和营养学知识，她发现“饮食”
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“科学方法特训营”是中国科技馆精心策划、重点打造的，基于真实科研情境导入的，具有体系化、高质量、创新性特点的科学教育项目， 2025 学年“科学方法特训营”主题设定为“筑梦星球”，核心任务为“建设具有一定真实功能的模拟外星科考站”
中国科技馆《科学方法特训营·创想说》第五期节目《如何把想法变成现实？(上)》将于5月3日上线。本期邀请清华大学美术学院院长马赛、科幻作家江波、中科院物理所研究员魏红祥、科普博主苟凡等专家，共同探讨如何运用科学思维和方法实现创意转化。节目面向青少年，通过科研项目案例解析科学方法，将科学思维训练与实际问题结合，并可在多个平台观看。
东南大学鹏昇腾科技创新孵化中心于4月25-26日在九龙湖校区成功举办首期特训营。活动围绕昇腾AI基础软硬件解决方案、大模型训练与推理技术等核心议题，通过2天课程培训和实战演练，为计算机及相关专业学生提供深度技术交流平台。专家团队系统讲解了昇腾AI全栈技术架构，包括硬件层的Atlas服务器和软件层的MindSpore框架等创新成果，并演示了模型部署全流程。活动旨在推动国产AI技术在高校科研与产业应用落地，培养具备昇腾原生开发能力的复合型人才。孵化中心将持续开展"科研-教学-产业"闭环合作，助力国产AI生态建设。
饮食管理：“七成饱黄金法则”背后的东方智慧2024年，国家卫健委发布《全民健康体重管理三年行动方案》，明确指出“健康减重的本质是生活方式的系统性重建”。这与围美辣妈深耕二十多年的“三角形减肥方法”高度契合——通过“饮食调控心理能量管理智能运动干预”三维体系，让科学减重融入生活日常。经中国保健协会及围美健康减肥科学评估专家组论证，围美辣妈健康减肥服务体系科学、有效，具有一定的价值和意义，值得在社会推广、应用。
2025 年以来，“体重管理”成为全民热议的焦点，相关话题持续霸榜热搜。从国家卫健委推进的“体重管理年”行动，到各地医院减重门诊接诊量激增，再到减重药物与手术市场的爆发式增长，“减重经济”正以前所未有的速度崛起。然而，专家提醒，减重的本质是健康管理，盲目追求速度或依赖不科学的方法，可能适得其反。在此背景下，燕荚健康凭借其专业的一站式服务，
据报道，近来，跳绳减肥风靡一时，备受大众青睐。跳绳堪称一种有氧与无氧巧妙融合的运动，在燃烧热量方面表现卓越能有效减少肌肉流失，助力塑造理想身形。依据自身身体状况，循序渐进地增加运动时间与运动强度，逐步提升身体素质，稳步迈向健康生活。
浙江大学生减脂训练营结营，通过系统性运动帮助学生实现健康减重目标。该训练营成效显著，一名学生减重35公斤，身心状态与精神面貌发生巨大变化。此次成功经验不仅展示了浙大在健康管理领域的创新实践，也为高校学生提供了科学减重的有效途径。
4月15日消息，据媒体报道，女子跟着国家卫健委食谱减肥，顿顿都吃饱，营养均衡，5天瘦8斤。她表示，没想到家里做饭的人先顶不住了，每个食材都要称重，做一顿饭起码要一小时。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥，这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的总能量”。我们常说一胖生百病，一胖毁所有，当�
近日，一名女子通过遵循国家卫健委发布的食谱成功减肥，在短短5天内减重8斤，然而这一减肥过程并非一帆风顺，家中做饭的人直呼“顶不住”。据悉，该女子严格按照国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》进行饮食安排。这份指南不仅手把手教人们科学减肥，还细化到了全国不同地区的食谱示例，并且备注了食谱的总能量。女子在减肥期间，顿顿都能吃饱，�
安徽一名女子因极端节食减肥，7天内仅摄入少量食物减重22斤，导致身体不适送医。该女子每天仅吃一个鸡蛋或三片娃娃菜，最多一天也只吃了二十根面条。这种极端减肥方式引发腿软、头晕、心慌等症状。医生提醒，快速减肥虽见效快，但会严重损害健康。科学减肥应建立在合理饮食和适度运动基础上，盲目节食不仅导致营养不良，还可能引发更严重的健康问题。这起事件为追求快速减肥效果的人群敲响警钟，提醒公众要选择健康、可持续的减重方式。
