当下最火的电子产品非筋膜枪莫属了，作为一款运动后按摩放松的设备，筋膜枪的原理是通过高频振动来刺激肌肉、筋膜等软组织，促进血液循环与淋巴回流，减少乳酸堆积，梳理肌肉结节，从而极大缓解我们运动、劳累后腰酸腿痛的问题。笔者是一位篮球、跑步爱好者，最近也是受身边朋友的
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相比很多有运动习惯的朋友都知道筋膜枪，这一网红在运动圈正有掀起惊涛骇浪之势，但很多即使是使用过或已经拥有的朋友可能还不清楚筋膜枪的主要元件和重要参数都有哪些，下面我就罗列一些主要关注点，来评判一把属于合格的筋膜枪。主要参数：电机作为筋膜枪最核心的元件，电机直接能关系到这个设备的好坏，目前市面上有分有刷电机和无刷电机，其差别在于寿命、功能、能耗、成本等，简单的说有刷电机摩擦力大，会带来更高噪音和耗电
据媒体报道，国内销量持续领先的智能秤领导品牌（云麦好轻）正式登陆北美线下各大商超。
Q：什么是肌筋膜炎? 肌筋膜到底是什么？就拿猪肉来看，肉外面包一层白的发亮的，那个就是筋膜。肌筋膜在全身上到处都是有的，在肌肉和肌肉之间，肌肉和骨骼之间存在，起个润滑的作用。 要不然我们肌肉和肌肉之间，直接摩擦起来，肌纤维和肌纤维之间摩擦，肯定是动不了的。有筋膜在中间产生一个润滑的作用。 肌筋膜炎就是肌筋膜有炎症反应，炎症反应以后一个是有渗出，还有筋膜会拘急。 筋膜上有丰富的神经末梢，所以筋膜一拘急或?
如果你经常健身导致肌肉酸痛,如果你长期久坐导致颈肩酸痛,如果你腿型不美观需要矫正,那么大概率你需要一个筋膜枪来解决这些痛点问题,当然,在你抽筋的时候,筋膜枪也能及时帮你缓解疼痛。近年来从美国引进了一种治疗软组织疼痛的有效方法,通过高频位的振动来深层次打散肌肉的紧张,减轻乳酸的维积的酸痛感,刺激其本体感觉功能,进而起到有效缓解肌肉紧张的作用,从而达到止痛的目的。如果深层肌肉的刺激每分钟最高振动次数为3600次/min,
每次运动，跑前热身和跑后拉伸非常的重要，但是很多人都忽略了这些基础的准备工作。如果不做跑后的拉伸工作，结束后就会导致身体的姿态越来越不协调，比如小腿异常粗大，大腿肌肉突出等。长此以往，健身已经不是锻炼身体，甚至健身成为负担开始影响心情。之前每次跑完马拉松，我都会去按摩店放松一下，但是成本太高了。后来日常锻炼跑步就只能跟着视频进行基本的拉伸，但整个过程并没有发现有很好的效果，反而小腿越来越粗。当大家
3月29日,YUNMAI全新运动装备“云麦俯卧撑支架”以99元的上新价正式登陆小米有品平台。与常见的俯卧撑支架相比,全新云麦俯卧撑支架创新增加了折叠设计,轻巧便携易收纳,同时支架板上四种颜色标识对应不同肌群,多种组合变化,哪怕是零基础的运动小白,也能练出结实有力的强壮臂膀。折叠设计,轻便小巧易收纳利用轻量化ABS架身与POM赛钢阻尼中轴做结合,强化整体结构的同时做到创新折叠设计,更进一步提高收纳度的同时也逐步提供支架稳定承?
科技的发展已延伸到了生活的方方面面，以健身领域为例，往常人们只能凭借体重秤上简单的数字查看自己的体重，如果在减脂减重，需要记录体重变化情况，便只能手动记录，再根据体重自主进行粗略的饮食和运动规划调整。而如今，有了智能体脂秤就不一样了，它能够提供精准的包括体重、体脂率、BMI、基础代谢率等多项的身体数据，方便运动爱好者掌握自身的变化。作为运动健康领域的代表品牌之一，云麦科技的智能体脂秤系列产品共有八款?
日常生活中，很多人会常备一个筋膜枪，可以用来放松身上的肌肉，但需要提醒的是，筋膜枪可不是想用就用，更不能随意用到不该用的地方。近日在湖北武汉，44岁张先生网购了一款筋膜枪按摩放松，一天突发奇想拿起筋膜枪像做眼保健操一样按摩眼周穴位甚至加大频次按摩眼球，张先生说每次按完之后都会感觉舒服一点，没想到两个月后他发现右眼突然看不见了。眼球是人体非常脆弱的器官，一定要切勿长时间高强度按压眼睛，一旦眼睛不舒服要及时就医。
浙江杭州的一位男子在家中展示了其独特的杨梅清洗技巧，他巧妙地利用了筋膜枪这一健身器材。只见男子将杨梅放入盆中，加入适量的水，随后开启筋膜枪，使其震动功能作用于盆中的水和杨梅。让我们期待更多这样的创意点子，为我们的生活带来更多的便利和乐趣。
2021 年 3 月 27 日晚，第十一届中国国际新媒体短片节（CSFF）-南山山地影像单元颁奖典礼在南山文体中心举行。今年该单元首次开启国际征片赛道，面向全球征集了多部优秀户外极限运动电影，经由数十位专家评委团，最终评选出了 15 部优秀短片作品。国际征片，尽显专业中国国际新媒体短片节创办于 2010 年，是中国唯一国家级、国际性短片节，也是国内外业界一致认可的国际重要短片节，与北京电影节和上海电影节并列为中国三大国际性?
