加速技巧

减肥这件事，一直以来都是比较需要耐心和毅力的，不是一朝一夕就可以完成，需要长时间的保持饮食习惯以及加强运动提高身体素质等，正常来说一两个月才能看到效果。然而，叶氏药业小助手在网络上经常能看到有不少极速减肥的方法称几天就能瘦个五、六斤，夸张的有一个星期瘦下十几斤的，试问一下这样的减肥方法真的健康吗?稍微有点常识的人就知道这样减肥伤害的是自己的身体，并且反弹也是迟早的事情。那么，减肥就真的只能一步步慢?...

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