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运动如何保护膝关节?牢记这些注意事项,日常补充氨糖

2020-09-16 16:07 · 稿源: 站长之家用户

生命在于运动,生命不息,运动不止。有人说,运动对于膝盖的机能是一种锻炼;也有人担心,运动会造成膝关节磨损等问题,对膝盖不好。虽然运动对膝关节有利有弊,但是也不能因噎废食,彻底不运动,反而容易造成膝关节退化。其实,只要牢记以下注意事项,就能在运动时保护膝关节了:

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