都说人的一生离不开钙，但很少有人知道，人体对钙的吸收率是随着年龄的增长逐步降低的。对于儿童来说，0- 7 岁是补钙的重要时期，很多家长都偏向于通过食物给孩子进行补钙，比如奶类、豆制品等等，但其实钙片也是不错的选择。为了找到一款品质安全且吸收效果好的钙片，不少家长会参考各平台推荐的儿童钙片，在这些榜单中，究竟哪个品牌比较好呢?这就取决于产品采用的钙源和配方了。
儿童钙片怎么选-选对钙源很重要
目前市面上的钙剂种类很多，主要分为无机钙和有机钙两类。无机钙如碳酸钙，含钙量高，但因其吸收需要胃酸参与，机体的吸收率并不高，对于肠胃功能较弱的儿童来说，可以考虑柠檬酸钙等有机钙，吸收好，而且不会刺激肠胃，不易引起便秘、上火和结石。
儿童钙片怎么选-配方成分决定吸收效果
众所周知，钙要沉积到骨骼上才能促进身高发育，维生素D是能够促进钙吸收的重要物质，而维生素 K2 对骨钙生成也有着十分重要的作用。维生素 K2 可以激活骨钙素和骨基质蛋白，促进骨骼钙沉积，促进骨质生成，增加骨密度。在肠道吸收钙生成 " 血钙 " 后，维生素 K2 像一位向导，引领血液里的钙准确地进入骨骼，帮助血钙形成 " 骨钙 "，达到补钙入骨的作用。
对此，海外营养健康品牌Swisse斯维诗推出了专为 3-12 岁儿童打造的全面配方钙片——Swisse 斯维诗儿童 K2 钙，以钙 +VD3+VK2+ 锌为主的四重科学配方成分，带来便捷有效的一站式补钙体验。Swisse 斯维诗儿童 K2 钙精选有机柠檬酸钙，每天 2 片，就能补充 200mg 柠檬酸钙，比碳酸钙吸收率提高约 24%，可空腹食用，温和不刺激孩子娇弱肠胃。同时还能补充 300IU 维生素 D3 和 22.5mcg 维生素 K2，帮助钙的吸收加速，真正实现补钙入骨。
锌作为骨骼中最丰富的微量元素，可以帮助骨骼纵向生长，尤其是对骨代谢和骨生长非常重要，可以增加成骨细胞的数量，促进骨质形成。Swisse 斯维诗儿童 K2 钙额外添加第三代氨基酸螯合锌，不仅可以促进生长激素分泌，帮助骨骼纵向生长，还可以帮助孩子改善食欲，提升免疫力。
为了满足大部分孩子挑剔的味蕾需求，Swisse 斯维诗儿童 K2 钙研制成热带水果风味，0 添加糖、人工色素或香料，孩子爱吃的同时还不会造成龋齿。产品还拥有海外 TGA认证， 品质值得信赖。
在为孩子挑选钙片的时候参考儿童钙片排名固然重要，但家长们还是要学会自己判断，只有像Swisse 斯维诗儿童 K2 钙这样成分有效、配方科学的产品，才能真正实现钙元素从摄入到吸收再到骨骼沉积的全过程。
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