胃肠功能紊乱

我国青少年睡眠障碍发生率已达26%。良好的睡眠对于青少年的生长发育、体力恢复和维持大脑正常运转至关重要，有助于改善记忆力。睡眠不好将增加罹患普通感冒和肺炎的风险，研究数据显示，每天睡觉时间少于7小时的人与每天睡眠8小时的人相比，患肺炎的风险增加了1.39倍，患普通感冒的风险增加了2.94倍。...

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