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发热了不能吃鸡蛋系误区 专家:可以吃

2024-01-17 06:57 · 稿源: 快科技

1月17日消息,据国内多家媒体报道,网传发热吃鸡蛋会增加身体能量,不利于退烧。

对此,专家指出,这是一个误区,发热可以吃鸡蛋,吃鸡蛋产生的热能对体温的影响微乎其微。

人在感冒、发热过程中,新陈代谢加快,身体中蛋白质的分解加速,是个消耗能量的过程,鸡蛋营养丰富,富含人体需要的各种营养物质,而且消化吸收率高,适当摄入对身体康复有益。

发热期间可以喝水,能加速身体的新陈代谢,带走身体中的热量和毒素,从而缓解病情,但是需要注意的是,不要过量饮用,以免对身体造成负担。

另外,如果发热伴有呕吐、腹泻等症状,应该避免过度补水,以免引起电解质紊乱。

总之,在发热期间需要注意多休息、遵医嘱治疗、保持良好的生活方式和饮食习惯,如果病情严重或持续时间较长,建议及时就医。

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