钙作为人体内最丰富的矿物质,不仅对骨骼、免疫力起重要作用,还有助于减轻经期不适,提升平衡感,帮助漂亮身材曲线。然而96.6%的中国居民钙摄入量不足推荐量的一半,而女生因运动、来月经和怀孕的原因会加速钙的流失,更应注重钙的摄入。全球知名自然营养专家Swisse斯维诗聚焦女性
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