缓解困倦

随着气温的回暖，人体的新陈代谢加快，全身需氧量也随之增加。这往往导致大脑供氧量相对减少，使得人们容易感到困倦和疲乏。通过调整作息、增加户外活动、合理饮食等方法来缓解春困，同时留意身体的变化，及时排查潜在的健康问题。...

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