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“碳水爱好者的救星”——燕教授千蕉控压片糖果

2022-04-21 11:58 · 稿源: 站长之家用户

排除掉先天的基因遗传,每一个人从瘦到胖的转变,大多来源于后天的不良饮食习惯。我们日常吃的食物,有三大主要物质,分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质。人体每天摄入的热量60%以上来自碳水化合物,主要是在谷物类、淀粉类、蔬菜类、甜食等食物中。健康在于平衡,物质代谢的动态平衡

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