Apple Watch Ultra怎么设置跑步训练模式 怎么用？

按照以下方法操作。

查看 Apple Watch 是否正在充电

使用充电线将 Apple Watch 连接到电源后，您应该会在屏幕上看到一个绿色闪电图标。

如果您的手表需要充电，屏幕上会出现红色闪电图标。（您可能需要点按侧边按钮才能看到表盘。）手表充电时，红色闪电图标会变为绿色闪电图标。

如果屏幕是空白的，或者您在屏幕上看到充电线图标和一个红色闪电图标，请为手表充电（最长需要充电 30 分钟）。

如果您使用的是第三方充电支架，请使用 Apple Watch 包装盒中随附的充电线。如果您的 Apple Watch 无法充电，或者您在手表上看到一条信息，提示不支持使用这个配件进行充电，请按照以下步骤操作:

确保将 Apple 磁力充电线或磁力快速 USB-C 充电线完全插入 USB 电源适配器，然后确保将适配器完全插入电源插座。

确保您使用的是 Apple Watch 随附的 Apple 磁力充电线或磁力快速 USB-C 充电线。 

彻底揭掉充电器两侧的所有塑料膜。 

确保 Apple Watch 的背面和磁性充电器干净整洁。

将 Apple Watch 的背面放在充电器上。充电器的磁铁会使 Apple Watch 对齐，并且您应该会在表盘上看到一个绿色闪电图标。

如果 Apple Watch 仍无法充电，请将它强制重新启动。同时按住侧边按钮和数码表冠至少 10 秒钟，或者直到看到 Apple 标志。

尝试使用其他 Apple Watch 磁力充电线或磁力快速 USB-C 充电线，以及其他 USB 电源适配器。如果 Apple Watch 电量耗尽，那么在开始为设备充电后，您可能需要先等待几分钟时间，之后才能看到绿色闪电图标。

需要最新版系统。

心律不齐提示功能要求安装最新版本的 watchOS 和 iOS。此功能不适合 22 岁以下或之前已确诊患有房颤的人群使用。有关使用心律不齐提示功能的注意事项和禁忌内容，请参阅说明书。

表壳与表带只能在各自系列 (Apple Watch、Apple Watch Nike 或 Apple Watch Hermès) 内搭配组合。

Apple Watch Ultra、Apple Watch Series 8 和 Apple Watch SE 需要使用 iPhone 8 或后续机型，并安装 iOS 16 或更新系统。

功能可能会有所变化。某些功能、应用软件和服务仅适用于部分地区或语言。查看完整列表。

支持。

Apple Watch Ultra是支持摔倒检测的，无论在家还是在户外，都能检测到你是否发生摔倒，还会在你无法回应时主动联系紧急救援服务。

SOS 紧急联络要求使用蜂窝网络连接或无线局域网通话功能。使用无线局域网通话时，Apple Watch 或附近的 iPhone 需要接入互联网。

求助功能。

Apple Watch Ultra是支持警笛功能的，为在野外探索的你，更添一份安心。警笛最远180米内可听见;SOS 紧急联络可以替你寻求帮助并通知你的紧急联系人2。摔倒检测能检测你是否发生了严重摔倒;车祸检测可在发生严重车祸时替你寻求帮助2。

按照以下方法接收。

1.您可以通过“信息”或“邮件”或者在线点按链接来接收发送给您的共享表盘。

2.打开包含共享表盘的文本、电子邮件或链接。

3.轻点共享的表盘，然后轻点“添加”。

4.如果您接收的表盘包含来自第三方 App 的复杂功能，请轻点 App 的价格或“获取”以从 App Store 下载 App。您还可以轻点“不下载此 App 并继续”以接收不含第三方复杂功能的表盘。

按照以下方法设置。

在播放音乐时，“播放中”会自动打开。以下是更改这个设置的方法:

打开手表上的“设置”App。 

轻点“通用”>“唤醒屏幕”。

关闭“自动启动音频 App”。 

按照以下方法设置。

在Apple Watch Ultra上打开“计时器” App。

若要快速计时，请轻点一个时长（如 1、3 或 5 分钟），或者在“最近使用”下方轻点最近用过的计时器。若要创建自定计时器，请向下轻扫，然后轻点“自定”。

当计时器响起时，您可以轻点以开始相同时长的计时。 

不可以。

Apple Watch Ultra是无法检测到心脏病这类问题的，只能作健康的数据，如果您经历过胸痛、压力、紧绷或您认为是心脏病发作，请立即致电紧急服务部门。

支持。

Apple Watch Ultra支持SOS功能，全球紧急呼救电话需要使用 Apple Watch Ultra （GPS + 蜂窝网络）、Apple Watch Series8(GPS + 蜂窝网络)、Apple Watch Series7(GPS + 蜂窝网络) 或 Apple Watch SE (GPS + 蜂窝网络)。如需查询支持该功能的国家和地区列表，请访问 apple.com.cn/watchos/feature-availability。

按照以下方法查看。

1.打开 Apple Watch 上的“健身记录”App。

2.向上轻扫可查看每个圆环的详细信息。

3.再次向上滑动可查看更多内容，例如您的总步数、距离和体能训练信息。

4.要查看您的每周摘要，请再次向上轻扫，然后轻点“每周摘要”。