Apple Watch Ultra怎么用iPhone更新系统 怎么设置跑步训练模式？

按照以下方法删除。

在 Apple Watch 上打开“闹钟” App。

轻点列表中的闹钟。

滚动到底部，然后轻点“删除”。

按照以下方法操作。

Apple Watch 可在检测到疑似房颤 （Afib） 的心律不齐状况时向您发送通知。

在 Apple Watch 上打开“设置” App 。

轻点“心脏”，然后打开“心律不齐通知”。

您还可以在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，轻点“心脏”，然后打开“心律不齐”。

按照以下方法查看。

在 iPhone 上，打开“健身”App。

轻点“体能训练”旁边的“展开”。

轻点您要查看的体能训练，然后向下滚动。

轻点地图。您的配速由颜色表示，绿色表示最快配速，红色表示最慢配速。

要查看路线，您必须使用 Apple Watch Series2或更新机型，或者在体能训练时随身携带 iPhone。您还必须打开“路线跟踪”:在 iPhone 上，前往“设置”>“隐私”>“定位服务”，轻点“Apple Watch 体能训练”，然后轻点“使用 App 期间”。

按照以下方法操作。

1.在您将 Apple Watch 与蓝牙耳机或扬声器连接后，请在 Apple Watch 上打开“音乐” App，然后执行以下任一项操作:

2.在 Apple Watch 上播放音乐:旋转数码表冠滚动浏览专辑插图，然后轻点一个播放列表或专辑来播放。使用 iPhone 上的 Apple Watch App 来选取要添加到 Apple Watch 的歌曲。

3.播放 iPhone 上的音乐（不需要蓝牙配对）:滚动到屏幕顶部，轻点“iPhone 上”，然后轻点播放列表、艺人、专辑或歌曲进行播放。

4.播放音乐资料库中的音乐:轻点“资料库”，然后轻点播放列表、艺人、专辑或歌曲。若要播放下载到 Apple Watch 的音乐，请轻点“已下载”，然后选取音乐。

5.请求播放 Apple Music 音乐（需要订阅 Apple Music 或 Apple Music 声控方案）:抬腕，然后请求播放艺人、专辑、歌曲、类型或部分歌词。

防尘。

Apple Watch Ultra 的防尘性能达到 IP6X 级别。

有许多的移动设备被称为“防水”和“牢不可破”，但是有一些模糊的营销术语，可能会误导客户。 国际电工委员会（IEC）制定了国际保护(IP等级)，为用户提供有关设备对水和固体材料(如污垢，灰尘和沙子)的确切耐受性的更多有用信息。 该代码由字母IP后跟两位数字组成，其组合对防止固体材料(包括身体部位，工具，电线灰尘)和电气外壳中的水侵入提供的保护程度。

IP6X 级别为防止外物及灰尘以及完全防止外物及灰尘侵入。

按照以下方法操作。

要暂停跑步，请同时按下数码表冠和侧边按钮。若要继续，请再次按下这两个按钮。

您还可以将室内和户外跑步体能训练设置为在您停止移动时自动暂停。

在 Apple Watch 上，打开“设置”App，然后轻点“体能训练”>“跑步时自动暂停”。

在 iPhone 上，打开 Watch App，轻点“我的手表”标签，然后轻点“体能训练”>“跑步时自动暂停”。

按照下面方法操作。

在 iPhone 上打开“健康” App。

轻点右下方的“浏览”，轻点“心脏”，然后轻点“心率”。

若要将心率添加到您的“摘要”，请向上轻扫，然后轻点“添加到个人收藏”。

您可以查看过去一小时、一天、一周、一个月或一年的心率。轻点“显示更多心率数据”，您还可以查看所选时间段内的心率范围;查看静息心率、步行平均心率、体能训练心率、睡眠心率和呼吸频率;以及查看任何高心率或低心率通知。

按照以下方法设置。

在Apple Watch Ultra上打开“计时器” App。

若要快速计时，请轻点一个时长（如 1、3 或 5 分钟），或者在“最近使用”下方轻点最近用过的计时器。若要创建自定计时器，请向下轻扫，然后轻点“自定”。

当计时器响起时，您可以轻点以开始相同时长的计时。 

耐高温。

Apple Watch Ultra严峻温度环境下也能正常腕上工作，无惧山顶严寒或沙漠酷热，最低-20度到最高55度都是可以让手表正常工作的。

此外高山回环式表带，和险途硬碰硬。表带采用双层编织并无缝接合而成，轻盈又耐用。还有抗腐蚀的钛金属 G 式表扣，能顺畅扣入紧实的环扣中，让表带稳固服帖。

支持。

Apple Watch Ultra是支持体温感应的，创新的体温传感器，能帮女性深入了解自己的健康状况，并优化经期跟踪功能。还可以记录夜间体温变化，在健康 app 中即可查看。