科学养生

温州医科大学附属第二医院近日抢救了一名因盲目“辟谷”险丧命的七旬老人。该老人连续七天仅饮用少量果汁和水进行“辟谷”，导致高烧、呕血等严重症状。专家指出，完全禁食会引发身体代谢紊乱，长期缺乏营养摄入可能导致低血糖、电解质失衡，严重时危及生命。类似因盲目断食养生的悲剧时有发生，提醒公众养生需遵循科学原则，根据自身状况选择合适方法，避免跟风尝试未经证实的养生方式。社会各界应加强科学养生知识普及，提高公众健康意识。...

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