心脑血管保健

心脑血管疾病出现低龄化趋向，全国人大代表张澍表示，第一个首先饮食习惯，再做一些比如游泳啊，比如说爬山登山之类的运动，另外就是如果你当领导，一定不要给你下属太大的压力。有专家表示，太大的工作压力可能导致一系列心理疾病，其中最常见的是抑郁症和焦虑症。寻求亲朋好友或专业心理咨询师的支持也是很重要的，他们可以提供情感上的支持和理解，帮助我们更好地应对压力。...

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