饮食荤素搭配

初冬时节，气温骤降，空气寒冷且干燥，很多家长怕孩子受冻，御寒衣物是一层又一层，加上天冷外出减少，不爱出汗，喝水也随之减少，上火、便秘等就容易找上门。幼儿因便秘 而不能正常排便，会影响正常的新陈代谢，家长们千万不要忽视。那么如何预防和改善幼儿便秘呢？首先要保证孩子每天有足够的饮水量。空气干燥，人体内水分过度消耗，易造成肠道内湿润度不够，孩子喝水少就容易导致便便难以排出。因此，每天给宝宝补充足够的水分?...

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