对应难度

近日，苏州某公园惊现爬行锻炼大军”，手脚着地，腰背弓起，贴地面爬行。有网友评论，这些爬行动作难度不低且整齐划一，老年人精神抖擞。健身者应重视保护腕关节腰椎和膝盖不适合承受过大压力的人群，最好避免选择爬行健身。...

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